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結婚生活はストレスばかり?離婚しないために大切にしたいこと

 2016/01/19 1.結婚生活
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朝起きたら、好きな人が横に寝ていて
一緒にご飯を食べて、また一緒の布団に入る…

そんな幸せな結婚生活が始まったと思ったら束の間。

ちょっとぐらい家事を手伝ってくれてもいいのに。
また飲みに行くの?
なんて、イライラすることが増えていませんか?そのまま放っておくと、取り返しのつかないことになりますよ!
今や3組に1組が離婚すると言われている時代です。
いつまでも仲良しの夫婦でいるためにはどうしたらいいのでしょうか?

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結婚1年目はストレスを感じやすい

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夫婦間でストレスを感じたことがあるか?
ある・・・57.6%

その中でもけんかになるから相手には言わないという割合が
男性は39.7%、女性は32.7%
けんかを避けるために我慢しているようです。

男性の方が我慢しているという結果にはなんだか納得(笑)

実は、結婚して1年目はお互いへのストレスを感じやすい時期だという説も。
最初は好きな人と一緒にいられることのうれしさや新鮮さで楽しいのですが、
ちょっとした感覚の違いも、だんだんと気になってくるものです。

あれ?思っていたのと違う? と思うことが増えてくると、
それがいつのまにかストレスに感じるというわけです。

また、今まで自分の思い通りにできていた生活リズムが変わることも
要因の一つ
と言えるでしょう。
 

夫へのストレスが原因の病気がある?

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最近、話題になっている夫婦間の病気があるのです。
それは「夫源病」と言われる病気です。

名前の通り、夫が原因で妻が体調不良になる病気と言われています。
夫からすると、なんとも切ない病気ですね…

夫の行動によって、妻がストレスを感じて
めまいや頭痛などの症状が表れるようです。

そしてなんと、この病気にはなりやすい妻と夫の特徴があるのです!

  • 夫源病になりやすい妻

周りからは良い奥さんと言われるような良妻賢母タイプ
自分は我慢をしなければ… と思っている方が
知らず知らずの内にストレスを溜めこんでいるようです。

  • ストレスを作りやすい夫

外では愛想が良いが、家では機嫌が悪いというタイプ
夫の機嫌が悪いと、妻は常に気を遣わなければいけなくなります。
家だから自分の好き勝手にしても良いと思っている男性は要注意ですね。

ちなみに… 逆の「妻源病」もあるそうですよ。  

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 離婚しない夫婦になるためには?

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ここまで夫婦間でのストレスについてご紹介しましたが、
大切なことはストレスを感じてもそれをどう乗り切るかです!

ここからは、夫婦として過ごしていくために大切なことをご紹介します♪
最近、ケンカばかりしているなという方はぜひ自分の行動を振り返ってみてください。

お互いを尊敬する気持ちを忘れない

人はつい嫌なことろにばかり目が行きがちですが、
大切なことは相手の尊敬できる部分を探すことです

これは夫婦に限らないかもしれませんね。
なたは今、相手の尊敬できる点を言えますか?

感謝の気持ちは言葉で伝える

言わなくてもわかっているだろう。 なんてのは大間違いです!
どれだけの時間を一緒に過ごしていても、
感謝の言葉を言ってもらえるのとそうでないのとは大きく違います。

些細なことでも「ありがとう」の言葉は忘れないようにしましょう

ストレス解消法を見つけておく

とは言っても、毎日一緒に過ごす中でストレスを感じない
というのは難しいでしょう。

そこで大切なのは、お互いにストレス解消法を作っておくことです
嫌なことは忘れる!大事なことですよ♪

私はイライラしたら、好きな音楽を爆音で聞いて現実逃避しています(笑)

男性と女性は考え方も違うことを理解しておく

離婚の最も多い理由が「性格の不一致」です。
たしかに性格の合う合わないはあるかもしれませんが、
大前提に男性と女性では脳の作りが違うと言われます。

ちゃんと言葉にして伝えないと相手には理解してもらえません

まとめ

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結婚して一緒に時間が長くなると、
つい相手への思いやりの心が薄れてきてしまうものです。

たまには二人でゆっくり話をすることも大切。
最近デートしてないなという方は久しぶりに
二人でデートしてみてはいかがですか?

いつまでも仲良く幸せな夫婦でいたいものですね^^*

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haru

haru

ヤンチャ盛りの3歳の息子に日々奮闘中!初めての育児で手探り状態ですが、自分の経験や先輩ママの話も参考に役に立つ情報を発信していきます♪ママが楽しみながら育児をしていきましょう!

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