1. TOP
  2. 妊娠超初期はおならやげっぷが止まらない!?臭い原因とは?

妊娠超初期はおならやげっぷが止まらない!?臭い原因とは?

 2016/11/02 妊娠超初期
  1,869 Views

「最近、おならやげっぷが
異常に出て困っている、、、」

と心当たりのあるあなた、
もしかすると、
妊娠超初期の症状かもしれせんよ。

妊娠していることが分かっている人も、
妊娠している可能性がある人も、
”おなら”と”げっぷ”について、
興味がありませんか?

こんな話をするのは恥ずかしくて、
なかなか聞けないことも、
ここですべて解決しちゃいましょう!

  • ”おなら”と”げっぷ”が出る原因とは?
  • ”おなら”が臭い理由とは?
  • その対処法とは?

などなど、
盛りだくさんの内容で
お伝えしようと思います。

 

Sponsored Links



妊娠超初期はおならやげっぷが多い!?その理由とは?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

妊娠超初期には、
”おなら”や”げっぷ”
出やすいって言うけれど、
なぜなんでしょう?

その多い理由は次の通りです。。。

 

腸内の水分が子宮に取られて便秘気味になるから

妊娠すると大量の水分が
必要になりますよね。

水分不足になると、
腸内の水分までもが子宮に取られてしまい、
便秘になってしまい腸内環境が悪化、、、

ガスが溜まって”おなら”や”げっぷ”が
出やすい状態になってしまうからです。

 

骨盤内の血行が悪化

普段からまったく運動をしない体だと、
妊娠するとホルモンの変化などの影響で
血流が滞ってしまうため、
骨盤内の血行の悪化を招くからです。

 

ホルモンバランスの急激な変化

排卵日から女性ホルモンの一種である
プロゲステロンの分泌が増加すると、
ホルモンバランスの変化により、
胃腸などの臓器の働きを抑制するため。

 

つわりによる食事の変化

つわりで思ったような
バランスのいい食事が取れず、
消化不良を引き起こすため。

 

Sponsored Links

体がだるく運動不足気味になる

ホルモンバランスの変化や体の不調が続き、
そのため動くことが億劫になり、
運動不足を招くことになるからです。

 

精神的ストレスからくる腹痛

疲れが溜まって、
精神的なストレスで胃痛が起こり、
ガスが溜まりやすくなるからです。

 

【やってよかった!マタニティヨガ】
便秘・腰痛・肩こりを改善する方法です。

 

妊娠超初期のおならが臭い!その原因は?

pexels-photo-175680

妊娠超初期に起こることが多い、
”おなら”の臭い、、、
気になりませんか~?!

その原因を追究してみましょう💡

 

プロゲステロンが腸の運動を抑制して便秘・下痢を起こしている

排卵後に分泌されるホルモンが、
この”プロゲステロン”です。

この分泌の増加が原因で、
腸の運動を抑制して便秘や下痢
起こしているのです。

 

おならを我慢すると口臭や体臭まで臭くなる

おならを我慢してしまうと、
ガスが体の中で充満して、
口臭や体臭に放出してしまうからです。

 

恥ずかしいからおならを我慢するとどうなるの?

0a45e40a3160c2c3069c77607d60d0a8_s

おならを我慢すると起こる、
体の変化と不調をご覧いただきましょう。

これを知ると、
おならを我慢したくなくなりますよ💦

 

ガスが腸内にたまってお腹が張る

ガスが腸内にたまると、
お腹が張る原因になります。

それがどんどん蓄積していくと、、、

 

ガスの蓄積で腹痛や腰痛の悪化も

腹痛や腰痛を招き悪化してしまう
恐れがありますので、
ガスの蓄積は本当に危険です💦

📝MEMO

おならは我慢しないで!!

腸におならを貯め込むと、
お肌にも悪影響だと知っていますか?

おならが出そうになったら、
トイレに駆け込んで思いっきり出してしまいましょう♪

 

Sponsored Links

妊娠超初期のおならの対処法は?

dc762c88e501acd6975bffe992a3d1fb_s

おならを出すのは恥ずかしい、、、

そんなあなたにおならの対処法を
ご紹介しましょう。

妊娠超初期のおなら対策には、
これをするしかありません♪

 

市販の整腸剤など薬を飲むのはダメ?

妊娠が分かっているのなら、
自己判断での薬の服用は止めましょう。

市販の整腸剤などを服用したいのなら、
お医者さんに確認してください。

 

食物繊維・乳酸菌・オリゴ糖を摂取する

腸が弱っているのなら、
食べ物で補うのもひとつの方法です!

食物繊維・乳酸菌・オリゴ糖など、
腸を助ける役目のものを
自主的に摂取していきましょう。

 

軽めの運動で体を整える

運動不足は血行や冷えのもとです。

軽いストレッチなどを取り入れるなど、
軽い運動をしましょう。

 

ストレスを溜めず、規則正しい生活をする

正しい生活リズムで規則正しい生活
を送ることを心がけましょう。

肉体的にも精神的にも
疲れが溜まりやすい時期なので、
ストレスを解消することも必要ですよ。

 

まとめると、、、

pexels-photo

妊娠超初期の”おなら”と”げっぷ”の症状、
我慢は禁物ですね。

恥ずかしくても、
トイレなど人目に付かないところで
発散させましょう。

また対処法についても、
ご覧いただけたと思いますが、

  • 食生活の改善
  • 生活リズムを整える
  • 適度な運動を取り入れる
  • ストレスを発散させる

このことに気を付けると、
今まで気にしていたおならやげっぷの症状も
和らいでいきますよ。

快適なマタニティ生活を送るためにも、
しっかりと予防していきましょう。

Sponsored Links

\ SNSでシェアしよう! /

ママmemoの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

ママmemoの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!
Sponsored Links

ライター紹介 ライター一覧

山形 夕実

山形 夕実

♡はじめまして♡2児の母です♪

アパレル業界でデザイナーを10年経験し、
結婚後も子育てと仕事を両立しています。
仕事は独立し、ママからの意見や悩みを聞き
開発した抱っこひもを販売しています。

また、抱っこひもコンシェルジュとして、
べビーヨガアソシエイト認定講師:抱っこマイスターの資格を取得。

抱っこ紐の安全性と危険性や
自分の経験から股関節脱臼などの講演を、
子育て広場やワークショップで行なっています。

この経験を生かし、多くの人に知っていただくためにも、
ライターとして幅広く活動しています♡