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妊娠超初期の胃痛や胸焼け!寝れない時は胃薬は飲んで良いの?

 2016/11/01 妊娠初期(0週目-7週目)
  259 Views

妊娠すると多くの人が経験するのが、
胃痛や胸焼け、、、

妊娠超初期によくある症状です。

気分もすぐれず、
絶えず胃がムカムカしていると
夜もぐっすり寝付けないことも
ありますよね。。。

こんなときにどうしたらいいのか?

  • 胃痛の原因
  • 胃痛と合わせて起こる症状
  • 薬以外の改善方法

これらを詳しくご説明します。

また、
妊娠している可能性がある人にとっても、
適切な改善方法ですので、
ぜひ参考にしてみてください。

 

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妊娠超初期の胃痛!原因や期間を詳しく解説

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妊娠超初期に体に起こる変化
様々な形で不調を訴えてきます。

それが胃痛を引き起こす原因
なのかもしれません。

対処法を知るためには原因を解明して、
いつまで続くのか、、、
その気になる期間についても、
詳しく見ていきましょう。

 

原因は女性ホルモンの分泌!?

排卵後に分泌される女性ホルモンの一種、
”プロゲステロン”が原因と言われています。

プロゲステロンは、
妊娠を維持する役割があり、
その分泌の増加により
胃の働きを抑制しているのです。

 

胃痛はいつからいつまで続くの?

胃痛の症状の期間は、

いつから:排卵後~
いつまで:安定期まで

とされていますが、
痛みには個人差があるので、
出産まで胃痛が続く人も珍しくありません。

 

チクチク?キリキリ?どんな痛さが多いの?

一般的には、
「チクチク」や「キリキリ」と言った
軽い痛さを感じる人が多いです。

中には、
その痛みが急激に激しくなった、、、
という人は流産の危険性もあるので、
そのときは一度お医者さんに診てもらいましょう。

 

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妊娠超初期に胃痛と併せて起こりやすい症状

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妊娠超初期には、
胃痛と一緒に襲ってくる症状
たくさんあります。

これも、
プロゲステロンが原因なので、
この時期の特徴的な症状としてご覧ください。

 

胃もたれ・胸焼け

胃の働きが弱まるため、
消化不良や胃酸過多になりやすく、
胃もたれや胸焼けにことがあります。

 

吐き気

この時期の「吐き気」は、
ホルモンバランスの変化で起こる
つわりの初期症状と言えます。

📝MEMO

『吐き気』と『つわり』の違いって?!

つわりが起こる時期は、
妊娠5週目あたりからなので、
妊娠超初期に起こるのは”吐き気”、、、
または、”つわりの初期症状”と言います。

 

背中痛

ホルモンの影響で、
骨盤、腰骨などの靭帯が緩むことで、
背中痛と引き起こすことがあります。

 

便秘や下痢

胃だけではなく、
腸の働きも抑制するため、
便秘や下痢の症状があらわれてきます。

 

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おならやげっぷ

腸の働きが悪くなると、
お腹にガスが溜まりやすくなり、
おならやげっぷが頻繁に出やすくなります。

 

胃痛や胸焼けで寝れない!市販の胃薬は飲んじゃダメ?

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寝れないほどの胃痛や胸焼けだと、
薬を飲みたくなる気持ちは分かります。

でも、飲んじゃダメです!!

市販の薬でも飲むのは止めましょう。

妊娠超初期の段階での、
薬の服用は問題はないとされていますが、
飲まないことに越したことはありません。

でも、、、
「知らずにうっかり飲んじゃった💦」
と言う人のために、

  • 薬を飲んだらどんな影響があるのか?
  • 薬以外の改善方法

をご紹介しましょう。

 

胃薬を飲むと赤ちゃんにどんな影響があるの?

胃薬を飲んでしまった場合、
赤ちゃんに影響があるのは、
妊娠初期からと言われています。

  • 奇形児
  • 発育不全
  • 流産

など、深刻な症状が起こる可能性があります。

もしも胃痛に悩むようでしたら、
お医者さんに相談して
妊婦でも飲める薬を処方してもらいましょう。

 

薬よりも食事で改善するのがベスト

胃痛の改善には、
薬に頼る前に食事で改善しましょう!

  • 消化のいいもの
  • あったかいもの
  • 栄養バランスのいいもの

できるだけ体にとっていいものを
食べるようにしましょう。

 

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妊娠超初期の胃痛!具体的な対処法は?

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妊娠超初期に起こる胃痛の症状
具体的な対処法をご紹介します。

自分でできる範囲で
取り組んでみましょう!

 

消化しやすい食事を少量ずつしっかり噛んで食べる

胃に負担をかけないようにするには、
消化の良いものを
少量ずつしっかり噛むことです。

例えば、
おかゆ・雑炊・スープなどがおすすめです✨

 

食欲がなくても食べないと胃痛がひどくなるかも

胃が空っぽになると、
余計な胃酸が出てきて
胃痛を引き起こす原因になります。

食欲がなくても、
できるだけこまめに食べるようにしましょう。

 

香辛料などの刺激物を避ける

刺激物は胃を荒らす原因になります。

大好きな香辛料とも、
この時期はお別れしましょう。

 

食後すぐには横にならない

横になるとちゃんと消化できず、
消化不良になる原因です。

食後は横にならず、
座ることを心がけましょう。

 

ホットミルクで胃の粘膜を保護する

ホットミルクは胃に優しいので、
おすすめです✨

食事をする前に飲むと、
胃の粘膜を保護してくれるので、
より効果的です。

 

まとめると、、、

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妊娠超初期や妊娠前の症状として
胃痛や胸焼けは多くの人が悩んでいることです。

薬に頼る前に、
自分で改善できることは
やってみてください。

もしも、
痛みが激しかったり、
薬に頼らなければいけない状態なら、
お医者さんに相談しましょう。

決して自己判断での、
薬の服用は避けるようにしてください。

これからママになる人も、
お腹の赤ちゃんにとっても
最善の注意をして出産を迎えましょうね。

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ライター紹介 ライター一覧

山形 夕実

山形 夕実

♡はじめまして♡2児の母です♪

アパレル業界でデザイナーを10年経験し、
結婚後も子育てと仕事を両立しています。
仕事は独立し、ママからの意見や悩みを聞き
開発した抱っこひもを販売しています。

また、抱っこひもコンシェルジュとして、
抱っこひもの安全性と危険性について講演も
行なっています。
この経験を生かし、多くの人に知っていただくためにも、
ライターとして幅広く活動しています♡