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妊娠40週なのに産まれない。。どう対処する?

 2016/02/03 妊娠末期(36週目-43週目)
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妊娠40週と言えば・・・
出産予定日♡

今か今かと、陣痛が来るのを待っているママさんは
多いはず(^^♪

しかし、陣痛がこない・・・
出産の兆候がない・・・

気持ちばかり焦っちゃっいますよね。

今回はそんな妊娠40週なのに産まれない!と悩んでいる
妊婦さんの為のお話です。

出産予定日と過ぎた妊婦さんたちは
どのような日々をすごしているのでしょうか?

是非参考にして見て下さい(^_-)-☆

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産まれない時の対処法をご紹介!!

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階段の上り下り

階段の上り下りには、骨盤周りの筋肉を柔らかくしてくれる効果があります。

また、嬉しいことに腰への負担は少ないので
腰痛持ちの妊婦さんにも最適♡

自宅に階段があるのであれば
お手軽にできちゃうのも嬉しいポイント!!

自宅に階段がない人は
何か踏み台を用意して、
上がったり、下りたりを行ってください☆

たった1段でも効果ありです!!

注意点として、階段はお腹が大きくて
下が見えにくいので
ふみ外しやすいです。
転倒・踏み外しには十分に注意して行ってくださいね(^^♪

スクワット

陣痛促進についていろいろと言われていますが、
高い効果がある!と評判なのがこのスクワット!!

スクワットの運動は
股関節を開き、骨盤を開く運動です。
この刺激が赤ちゃんの出てくる意欲に働きかけてくれます。

やり方はとってもシンプル♡

  • 肩幅に足を広げます
  • その状態のまま腰を真下に下ろす
  • そこから元の位置に腰を戻す

たったこれだけ!!

これを1日に10回1セットを2~3セット行うと効果的です!!

臨月スクワットの動画がこちら!!
こんな感じです(^_-)-☆

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床の雑巾がけ

臨月の妊婦さんにとってとっても辛い床の雑巾がけ!!

しゃがむのも一苦労なのに。。。
ただ、この床の雑巾がけが
子宮口を広げるのに最適なポーズなんです。

子宮口が広がらないとお産はなかなか進みません。

また、出産後はゆっくりお掃除♪なんてできませんから
丁度良い機内!!

お家は綺麗になるし、陣痛促進になるし一石二鳥の効果です♡

内診グリグリ

これは、自分自身で行うものではありません!!

産婦人科の診察時に行われるもので
医師が直接ママの子宮を刺激し、
陣痛に繋がりやすくするため行います。

なかなか陣痛の兆候がない場合や
子宮口が堅い場合に行われます。

方法は子宮の入り口を手もしくは医療器具で
グリグリ刺激します。

私も出産時に行われましたが
正直結構痛いです。。。

ただ、その翌日におしるしが来ました!!

だから効果はあるのだと思います!!

出産の前兆?おしるしって何?

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おしるしというのは、出産前に見られる出血のことで
赤ちゃんが生まれる兆候ともいわれています。

赤ちゃんが下がってきて子宮口にすれ出血が起こる場合や
子宮口が緩んだことにより、出血が起こります。

子宮頸管から出た粘液(おりもの)と混ざっていることが多いです。

量や色は人によって違いますが、
あまりにも大量の出血をしている場合や
痛みを伴う場合・心配の場合は病院へ相談してみましょう。

出血が出る期間も人によって違います。

一度きりの人もいれば1週間程度続く人もいます。

また、おしるしの後、必ずすぐに
陣痛がくるという訳でもありません。

もちろん中にはその日のうちに来た!!という人もいれば
1週間たっても来ないという人もいます。

あくまで出産が近づいているよ~
という体の変化を表しているもの。

慌てすぎない様に気を付けましょう!!

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陣痛がこない!!どのぐらいの確率で40週を過ぎるの?

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出産予定日を過ぎての出産は本当によくあることです。

ちなみに出産予定日に生まれる赤ちゃんの確率は20人に1人と言われており、

40週で生まれた赤ちゃんは34.9%
41週で生まれた赤ちゃんは18.1%
という確率がある病院の調査で出ています。

出産予定日になっても陣痛がこないと、
このまま陣痛がこないのではないか?と心配になる方もいると思います。

もしかすると、陣痛が41週をすぎても来ないかもしれません。

正直、こればかりは誰にもわかりません。

ただ、一つ言えることは病院の先生がしっかりと
胎児とママの状態をみた対応してくれるので
しっかりと医師の指示にしたがいましょう

まとめ

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いかがでしたか?

今回は妊娠40週目なのに産まれない!!と少し焦りを募らせる
妊婦さんへ向けて書かせてもらいました☆

内容はこちらです。

  • 産まれない時の対処法
  • 出産の前兆!おしるしとは?
  • 陣痛が来ない!!40週を過ぎるのはどれぐらいの確率?

出産予定日はあくまでも目安ということは分かっていても
いざ40週になると焦っちゃいますよね!!

とってもその気持ち分かります!!

ただ、ママがその気でも赤ちゃんがその気にならないと
なかなか生まれてきてくれません!!

 

こればっかりは何とも言えませんね~

出産予定日を超過する妊婦さんはたくさんいます!!

焦らずに赤ちゃんに会える日を待ちましょう( *´艸`)

また、出産予定日超過に関する他の記事も載せておきます♡
是非一度読んで見て下さい!

知っておきたい!初産は出産予定日が超過しやすい?

出産予定日が過ぎる原因は?リスクはあるの?

出産予定日超過の原因TOP3は?遅れのストレスを解消!

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ライター紹介 ライター一覧

sho-to

sho-to

大学では福祉の児童福祉を専攻。児童虐待について勉強していました。
子ども大好きで保育園でのボランティアや児童養護施設でのアルバイト・キャンプリーダーをしていました。
現在2歳の女の子のママで、来月出産を控えています(^^♪ 
社会福祉士資格・産後ケアリストの資格を持っています☆