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妊娠から出産までの流れ!10ヶ月の過ごし方と必要な手続き【まとめ】

 2016/11/24 2.妊娠
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妊娠直前から出産まで、
ママにとっても赤ちゃんにとっても
激動の10ヶ月間になります。

初めての出産の方にとっては
全てが未知の世界で不安でいっぱいですよね。

2人目、3人目のママも目の前の育児に
追われて、妊娠中のことが思い出せない!
という方も多いと思います(私もです)。

この記事では、
妊娠から出産までの10ヶ月間を
どのような流れで進んでいくのか
時期ごとに追いながら、赤ちゃんの成長や
ママの身体のこと、必要な手続きについても
ご紹介していきますので参考になさってください^^

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この記事に書いてること♪

妊娠初期(0週~7週目)

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0週~7週の妊娠初期は、
まだ妊娠に気付かない人も多くいる時期である
と同時に、胎児の器官が形成される大事な時
でもあります。

妊活中や、妊娠の可能性がある場合は
生活や食事に気を付けて過ごしましょう。

妊娠1ヶ月(0週~3週目)ってどんな時期?初期症状はあるの?

妊娠1ヶ月とは、生理周期を28日とすると、

  • 妊娠0週:最終月経開始
  • 妊娠2週:排卵~受精
  • 妊娠3週:着床

という流れになります。

妊娠0週1日目=最終月経の1日目になります。
「妊娠0週」とはいいますが、
実際には妊娠はしていない時期なんですね。

妊娠1ヶ月目はほとんどの人が妊娠に気付かずに
過ごす時期です。

でも妊娠3週目には着床してるんだから、
妊娠していれば多少は初期症状があるんじゃないの?
と思いますよね。

妊娠初期症状と生理前の症状はとてもよく似ているので、
この症状があるから妊娠だ!とは分かりづらいのですが、
妊娠が分かってから振り返ると
何となくいつもの生理前と違ったなという症状もあります。

また、この時期は化学流産といって受精はしたものの
うまく着床せずにそのまま生理と同じような出血を
起こす場合もあります。

妊娠のごく初期はあまり気を張らずに
生理がきたらきたでまた次に期待しましょう。

妊娠の超初期症状については
以下の記事で詳しく紹介していますので、ご覧ください^^

妊娠超初期症状チェック!20の項目まとめ&適切な対処法【完全版】
妊娠発覚前の症状&時期はいつ?気になる体験レポ!
妊娠検査薬のフライングの反応は意味がない!?

妊娠したかな?発覚前はどんなことに気をつければいい?

妊娠1ヶ月は妊娠発覚前の時期ではありますが、
妊娠2~3週目は受精~着床のとても大事な時期。

妊活中、妊娠の可能性がある場合は、

  • たばこ
  • お酒
  • レントゲン

など、胎児に影響を与えるものは控えましょう。

この時期に薬を飲んで胎児(受精卵)が影響を
受けたとしたら受精していたとしても着床はしない
と言われていますが、
念のため控えておいた方がのちのち後悔したり
心配の種にならずに済むので意識しておきましょう。

また、大型の魚が持つ水銀の影響を考え、
マグロや金目鯛などの摂取は控えた方が安心です。

妊娠超初期の注意点については
以下の記事も参考になさってください^^
妊娠超初期にママが気をつけること&過ごし方まとめ【完全版】

妊娠2ヶ月(4週目~7週目)ってどんな時期?

妊娠2ヶ月目の最初の週である
4週目=生理予定日。

4週~5週目頃になると早い人ではつわりを感じたり、
生理が遅れ検査薬で妊娠が分かった!
という方が多いですね。

妊娠2ヶ月はつわりとの闘いの始まりでも
あります。
妊娠初期のつわりについては以下の記事を
参考にしてください^^
妊娠7週!つわりで仕事がつらい。。対策法を紹介!

妊娠2ヶ月は体調の変化が大きくママも大変ですが
赤ちゃんにとっても
器官形成が更に活発になるとても大事な時期ですので
過ごし方にも注意をしましょう。

妊娠の初期症状ってどんな感じ?

妊娠の初期症状は、

  • 下腹部痛
  • 吐き気(つわりの症状)
  • 眠気
  • 生理がこない
  • 熱っぽい

以上のような変化が見られる人が多くいます。

また、妊娠初期にはわずかな出血が起こる
こともあります。

着床出血といい、ちょうど生理予定日頃にあるので
変な生理がきたなと思ったら妊娠だった!
というケースも。

初期流産をしやすい時期でもありますので、
妊娠が分かったら体調の変化に注意しておきましょう。

妊娠初期症状妊娠初期の出血については
以下の記事が参考になります。
【見分け方】妊娠初期の腹痛の症状!生理痛との6つの違いとは?
妊娠したのに生理がきた!流産や着床出血との見分け方とは?

妊娠発覚!初診はいつ頃行けばいいの?

生理予定日頃に検査薬で陽性反応が
あったからといってすぐに病院に行っても
同じような妊娠検査薬で陽性を確認されるだけで
「1週間後にきてください」なんてことがよくあります。

自分で検査をして妊娠が分かったら、
出血など気になることがなければ
生理予定日の1週間後くらいを目安に
最初の診察を受けると、
正常に妊娠していればエコーで胎嚢を確認
できますし、
もし子宮外妊娠などの異常があった場合でも
発見が遅れずに済みます。

基本的に妊娠の診察は自費になりますので、
無駄足は避けたいですね。

妊娠初期の診察や過ごし方などは
以下の記事が参考になります。
妊娠発覚!病院はいつ行く?薬やお酒の影響はいつから?
6週で心拍の確認できない!流産の確率は?

妊娠初期はどんな事に注意して過ごせばいい?

妊娠初期は胎児の器官形成が行われる
とても大事な時期。

レントゲン喫煙飲酒など、
お母さんの身体に受けたものはそのまま
赤ちゃんの身体にも影響を及ぼします。

また、この時期には必要な栄養素
バランスよく摂取することも重要。

特に葉酸は赤ちゃんの神経管閉鎖障害などの
発症を予防するために必ず必要な栄養素です。

ただ、やみくもに摂取すると過剰摂取になり
リスクを伴うこともありますので、
上質で安全な葉酸を摂取するように注意しましょう。

妊娠初期に葉酸の過剰摂取!考えられるリスクや影響とは?

葉酸サプリにも色々ありますが、
中でもベルタの葉酸サプリ天然由来の葉酸なので、
妊婦さんと赤ちゃんが安心して飲めるのでおすすめです。

ベルタの葉酸サプリの詳細は公式ページでご確認ください。

妊娠初期にありがちなトラブルと解消法とは?

妊娠初期は体調が安定しなくて
何かとトラブルが起こりがち。

  • 出血
  • 腹痛
  • 腰痛
  • ひどいつわり
  • 眠気

など、挙げればキリがありません。

中でも出血や腹痛は流産に繋がる危険
ありますので、
妊娠を確認した後に出血が見られた場合は
すぐに産婦人科を受診しましょう。

つわりがひどくなったり眠くて仕方がない
という時は、無理をせずに体を休ませてください。

妊娠初期のトラブルと解決法
以下の記事も参考になります。
妊娠超初期の出血!鮮血が少量の場合は大丈夫?安静は必要?
妊娠超初期の腰痛がひどい!下腹部痛(右側・左側)の激痛を和らげる対策法
妊娠超初期はおならやげっぷが止まらない!?臭い原因はとは?
妊娠超初期の胃痛や胸焼け!寝れない時は胃薬は飲んで良いの?
妊娠超初期の下痢はいつまで続く?終わる期間を調べてみた

妊娠前~初期に必要な栄養素は?

妊娠前~妊娠初期に必ず必要な栄養素
といえば葉酸というのは有名ですね。

葉酸が不足すると、
先天性の疾患である二分脊椎症などの
神経管閉鎖障害を発症するリスクが高くなります。

ですがこの時期はつわりで食事をまともに
摂ることができない人も多いですよね…。

つわりで食べられないからといって、食べなければ
必要な栄養素を摂ることができず
赤ちゃんにも影響を及ぼします。

本来なら食事をバランスよく摂る事が第一ですが、
食べられないならばせめて品質の良いサプリで
赤ちゃんの発達に必要な栄養を補うことも
とても大事なことです。

ベルタの葉酸サプリ
ビタミン、鉄分、カルシウム、ミネラルを
バランスよく配合してあり、
食事だけでは不足する補えない栄養素を
補ってくれます。

天然由来の葉酸から作られているので
赤ちゃんにもママにも安心です。

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錠剤が小さく固形物が辛いくらいのひどいつわりでも
飲みやすくなっているのでおすすめです^^

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妊娠前期(8週~15週目)

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妊娠前期は胎児の心拍が確認され、
ほっと一安心する頃。

病院で、母子手帳をもらってくるように
言われるのもこの時期です。

ですがまだまだ安定期ではないので
毎日を気を付けて過ごしましょう。

妊娠3ヶ月(8週目~11週目)ってどんな時期?

妊娠3ヶ月のママはまだまだ見た目では
妊娠中だと分かりませんが、
胎児は手足が生えてきてぐんぐん成長していきます。

と同時につわりがピークになるので
ママにはちょっと辛い時期です。

この頃のつわりについては
以下の記事が参考になります^^
妊娠9週でつわりが軽くなるってホント?

妊娠3ヶ月頃に必要な手続きとは?

妊娠3ヶ月になり経過が順調だと
母子手帳の交付の手続きをするようにと
産婦人科で指示されます。

役所に妊娠届出書を提出すると
母子手帳が発行されます。

自治体によって妊婦健診の助成
受けられることがあるので、
産婦人科で指示されたタイミングで
必ず手続きをしておきましょう。

妊娠4ヶ月(12~15週目)ってどんな時期?

妊娠4ヶ月になると、妊婦検診の内診がなくなり、
エコーが腹部エコーに変わります。

妊婦検診の内診は痛い!?いつまで続くの?

安定期に向け、少しずつ体調が落ち着いてくる
のもこの時期。
お腹も少し膨らんできます。

胎盤が完成し、エコーではなんとなく
表情も分かるようになります^^

妊娠前期はどんな事に注意して過ごせばいい?

妊娠初期ほどではありませんが、
まだ流産の危険が高い時期です。

激しい運動や作業はなるべく控えましょう。

妊娠前期の過ごし方については
以下の記事が参考になります^^
妊娠初期から9週目に気をつける3つの事とは!?
妊婦検診の転院!紹介状のもらい方は?費用は?

妊娠前期にありがちなトラブルと解消法とは?

お腹が少し大きくなるにつれて、
腰痛便秘などの症状が出てくるのがこの時期。

無理のない範囲でマッサージなどをして乗りきりましょう。

便秘によりお腹が張ることもありますが、
危険な張りや出血には注意しておきましょう。
妊娠8週目!流産の兆候って何がある?

妊娠前期に必要な栄養素は?

胎盤が完成すると、胎児の成長はますます加速します。
と同時にさらに栄養が必要になるので、
バランスの摂れた食事を心がけましょう。

妊娠中に必要とされている葉酸は食事だけでは
必要量の摂取が難しいので、サプリで補うことを
おすすめします。

妊娠中に摂りたい!葉酸が含まれる食べ物10品選んでみた

上でもご紹介した
ベルタの葉酸サプリ
食事では摂取しきれない葉酸の
必要量をカバーしてくれます。

ベルタの葉酸サプリの詳細は公式ページでご確認ください。

サプリといっても
天然由来の葉酸を配合しているので、
安心して飲むことができます^^

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妊娠中期(16週~27週目)

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妊娠中期に入り、体調が安定していたら
そろそろ職場への報告も考えましょう。

育児休業給付金については以下の記事が参考になります^^
育児休業給付金の支給日・振込日はいつ?条件と計算について

自治体や産婦人科の母親学級
この頃に行われることが多いのでチェックしておきましょう。

妊娠5ヶ月(16~19週目)ってどんな時期?性別は分かる?

妊娠5ヶ月になると、
そろそろ性別が分かるようになります。

妊娠お腹のエコーはいつから?性別の見方も紹介!
赤ちゃんの性別占いでホントに当たるのはコレ!

ママのお腹も一層大きくなり、
動くのがしんどくなりますが、安定期に入ったら
体力作りのためにも軽い運動をするのもおすすめです。

里帰り出産をする方は、分娩の予約もそろそろ
入れておきましょう。

安産祈願の戌の日のお参りも5ヶ月目に行います。

安定期突入!?体調はどう変わるの?

安定期に入るとつわりが落ち着き
体調面がだいぶ楽になります。

流産の危険も初期と比べると減るので
気持ちにも余裕が出てきます^^

安定期とはいえ妊娠中にかわりはないので
以下の記事を参考にしてください^^
妊娠16週目!ママが気を付けたい3つのこと
妊娠18週目!ママが気を付けたい3つのこと

出生前診断って何?どんなことが分かるの?

出生前診断を受けるかどうか迷っている方は、
妊娠17週までに決める必要があります。

出生前診断では、胎児の染色体異常
代謝異常を調べることができます。

検査にはリスクも伴いますので、医師と相談し
必要とされた場合は検討してみましょう。

妊娠17週目!ママが気を付けたい3つのこと

胎動はいつから始まるの?

妊娠5ヶ月頃からは胎動も分かるようになります。
初めはお腹の中でガスが動いた様な感覚ですが、
次第にはっきりと力強いものになっていきます。

妊娠19週目!赤ちゃん&ママが気をつけるべき3つのこと

妊娠6ヶ月(20~23週目)ってどんな時期?

妊娠6ヶ月になると胎動がはっきりと分かるようになり
赤ちゃんとのコミュニケーションが楽しくなる時期です。

赤ちゃんの聴力が発達して耳が聞こえるように
なりますので、たくさん話しかけてあげましょう。

正常な胎動はどんな感じ?危険のサインとは?

日によって胎動は強かったり弱かったりするので
不安になることがあります。

  • 1~2時間以上全く胎動がない
  • 胎動はあるものの普段と比べ明らかに少ない

このような場合は危険のサインかもしれません。
念のため診察を受けることをおすすめします。

妊娠21週目の胎動の頻度は?
妊娠22週!胎児の体重は?ママが気を付けること
妊娠23週で胎動が激しいのは苦しんでる?原因は?

エコーで胎児の顔が見えるのはいつ頃?

エコーで胎児の顔が見える時期は
早ければ腹部エコーが始まる12週頃から見えますが、
一番見やすいのは妊娠5~7ヶ月頃

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ちなみにこれは妊娠6か月目に撮った長女4Dエコー
長女はいつも舌を出している様子が
エコーに映っていたのですが、
生まれて10歳になる今も何かに集中すると
ベロが出てくる癖が直りません(笑)

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妊娠7ヶ月(24~27週目)ってどんな時期?

妊娠7ヶ月になると、月1回だった妊婦健診の回数が
2週間に1回に変わります。

胎児は体に脂肪がついてきて、
エコーで見る様子もより可愛い赤ちゃんらしく
なってきます。

妊婦検診7ヶ月目の内容は?気をつけることとは?

妊娠24週目は胎児にとって大切な日!って本当?

妊娠24週は胎児にとって区切りの日。

というのも、万が一早産した場合の生存率が
グッと上がるのがこの時期。

この時期の早産は後遺症が残るなどの
リスクが高いのですが、まずは一安心です。

妊娠24週!赤ちゃんの体重は?

お腹が張る時はどうしたらいい?

妊娠週数が進むにつれて、
お腹が張ることが多くなってきます。

お腹が張った時は楽な体勢で休むことが第一。

ある程度は仕方のないことですが、
あまりに頻繁だと切迫早産の危険もあるので
医師に相談することをおすすめします。

妊娠25週!お腹が苦しい。。ママが気をつける3つのこと

妊娠中期はどんな事に注意して過ごせばいい?

妊娠中期は体重の増加に注意しましょう。

妊娠中、産道に脂肪がつき過ぎると
難産の原因にもなります。

暴飲暴食は避け、体調に問題がなければ
適度な運動をすることをおすすめします。

妊娠20週目で体重が増える!気を付けたいことは?

妊娠中期にありがちなトラブルと解消法とは?

妊娠中期に多いトラブルが、
お腹の重みが増し、
仰向けで寝ると息苦しく感じるようになること。

そのような場合はお腹を圧迫しないシムスの体位
で寝ることをおすすめします。

妊娠中の夜は眠れない!寝れない時の3つの対処法とは?

妊娠中期に必要な栄養素は?

妊娠中期はつわりがおさまり、
これまでの反動で食欲が出てくる人も多い時期。

好きなものを食べるのも良いですが、
体重管理もきちんとしてバランスの良い食事
摂りましょう。

食事だけではまかなえない葉酸などの栄養素は
安心して飲めるサプリで補うことをおすすめします。

ベルタの葉酸サプリは、葉酸だけでなく
鉄分・ミネラル・カルシウムも配合
されているので、食事制限で不足しがちな
栄養をきちんと補ってくれます。

ベルタの葉酸サプリの詳細は公式ページでご確認ください。

天然由来の葉酸というのも安心ですね。

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妊娠後期(28週~35週目)

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妊娠後期に入るとママの体型も
赤ちゃんの大きさもさらに変化します。

逆子早産などのトラブルも起こりやすい
時期なので適切に対処していきたいですね。

妊娠8ヶ月(28~31週目)ってどんな時期?

妊娠8ヶ月になると赤ちゃんがだいぶ大きくなり、
膀胱が圧迫され、ママは頻尿になることも。

胎動が少し鈍くなるのもこの時期ですが、
全くなくなることはないので、
胎動がおかしい?と思ったら医師に相談しましょう。

逆子になったらどうしたらいいの?対策はある?

胎児はお腹の中で自由に動いていた赤ちゃんも
体が大きくなり回転がしづらくなってきます。

この時期に逆子と診断された場合は
医師の指導の下、直しておきましょう。

妊娠29週!逆子の胎動の位置は?

切迫早産に注意!症状や前兆とは?

お腹が張りやすい、出血があるなどの
異常で受診した結果、切迫早産と診断される
ことが多いこの時期。

張り止めを服用するだけで済むこともあれば
病院で寝たきりになることも。

強い張りなどの症状がある時は健診予定日前でも
診察を受けることをおすすめします。

妊娠30週目!切迫早産の症状とは?
妊娠31週!子宮頸管の長さは?

妊娠9ヶ月(32~35週目)ってどんな時期?

臨月まであと少しの妊娠9ヶ月になると
ママの姿は立派な妊婦さん!

ですが赤ちゃんはまだまだ未熟で、
生まれるには少し早い時期です。

早産やこの時期の注意点を以下にご紹介します。

早産について知っておきたいこと

ある程度お腹が大きくなっているとはいえ
34週以前の早産は後遺症が出る可能性が高い時期。

早産の兆候があると診断されたら、
医師の指示に従いましょう。

早産と後遺症について
以下の記事が参考になります^^
34週の早産は障害の可能性はどのくらい?

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妊娠後期はどんな事に注意して過ごせばいい?

いよいよ妊娠後期といえど、
出産にはまだ早いこの時期は
早産に注意をしましょう。

お腹の張り出血などの異常が見られたら
早めに医師に相談してください。

この時期の早産の兆候については
以下の記事が参考になります^^
妊娠35週で前駆陣痛はある?お腹が痛い時の判断とは!

妊娠後期にありがちなトラブルと解消法とは?

妊娠後期は一気にお腹が大きく
重くなり、便秘腰痛などのトラブルが
起こる時期です。

便秘は食物繊維が豊富な食べ物を
積極的に摂り、
腰痛はマッサージ骨盤ベルト
腰の負担を和らげる助けになります。

妊娠中の便秘・腰痛の解消法
以下の記事が参考になります^^
妊娠中の便秘薬は毎日飲んでもOK?おすすめの食べ物&飲み物10選
妊娠中の腰痛に湿布は安全?使える&絶対ダメな市販品を徹底調査

妊娠後期に必要な栄養素は?

妊娠後期は体重が増えやすいので、
甘いものやカロリーが高いものの過剰な摂取は
よくありませんが、ストレスをためない程度に
ほどほどにバランスよく食事を摂りましょう

妊娠中の食事は適当で!気にしない方が良い本当の理由とは?

また、妊娠初期は胎児のために必要な
栄養素だった葉酸ですが、
後期になると母体の栄養が
胎児にとられてしまうため、
葉酸を妊娠初期だけでやめてしまうと
貧血を引き起こすなど
体調面でトラブルが出てきますので、
継続して摂取するようにしましょう。

産後は授乳育児疲れ
ママはボロボロになりがち…。
ママにも嬉しい美容成分も入った
ベルタの葉酸サプリがおすすめです!

ベルタの葉酸サプリの詳細は公式ページでご確認ください。

赤ちゃんのためにも天然由来の
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妊娠末期(36週~43週目)

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妊娠期間も末期になりました。
正産期に入ると、
いよいよ出産も現実味を帯びてきます。

また、予定日を過ぎても
なかなか生まれずに困ってしまうことも。

妊娠10ヶ月(36~39週目)ってどんな時期?正産期はいつから?

妊娠36週目、10ヶ月に突入すると、
お腹がはちきれそうに大きくなりますが、
赤ちゃんが十分発達し、
いつ生まれても良い正産期は、
妊娠10か月目の2週目、37週以降です。

正産期に入ったら、出産に向けて体力をつけたり、
出産準備をしっかりとしておきましょう。

出産準備はいつから始める?チェックリストで万全に!

経産婦はお産が早いって本当?

経産婦はお産が早いとか楽だと聞いたことが
ありませんか?実際はどうなのでしょう?

私の周りでも下の子は随分をあっさり産んで
復帰も早いお母さんがたくさんいます。

1人目を生んだ時に一度産道が開いているので、
2人目、3人目は早く楽に産めることが多いそうです。

ですが私の場合は
長女が切迫早産の末38週で生まれ、
次女は41週で200g大きく生まれました。

その200gの差でしょうか。
産む瞬間に骨盤がバキッと音を立てたのを
覚えています…。

というわけで経産婦だからといって
お産が早いというのは一概には言えない
というのが私の感想です。

経産婦の出産については以下の記事も参考になります^^
39週の経産婦!陣痛の兆候なし!運動が必要?

予定日超過!産まれない時の対処法とは?

生産期に入るまでは早産を恐れ、
「まだ出てこないでね」とお腹に語りかけていたのに
予定日を過ぎたらも「早く出てきてよー!」
なんて勝手なママさんは全国に
どれだけいるでしょう(笑)

なかなか生まれない時の対策としては、

  • 階段の上り下り
  • スクワット
  • 雑巾がけ
  • 内診で刺激してもらう

という方法で産気づいた!という人が
私の周りでは多くいます。

どんどん運動して下さい!と主治医から
GOサインが出たら、試してみると
良いかもしれません。

予定日超過の対処法や対策は以下の記事も参考になります。
妊娠40週なのに産まれない。。どう対処する?
妊娠41週!促進剤は必要?陣痛が来ない場合の対策

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産後にする手続きと必要書類とは?

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産後は赤ちゃんのお世話だけでなく、
すぐに手続きが必要になります。

赤ちゃんが生まれてから慌てないように
出産前に必要書類を用意しておきましょう。

出生届

出産日を入れて14日以内に役所に提出します。

必要なものは

  • 印鑑
  • 母子手帳
  • 出生届
  • 出生証明書(医師が作成)

児童手当

出生後15日以内に役所に提出します。

必要なものは

  • 届出人の印鑑
  • 請求者の健康保険証
  • 請求者名義の普通預金通帳
  • 所得証明書

健康保険の加入

1ヶ月健診までに手続きをします。

  • 届出人の印鑑
  • 出生届出済証明が記入された母子手帳
  • 健康保険証
  • 出生届のコピー

以上を勤務先か、
国民健康保険の場合は役所に提出します。

乳幼児医療費助成

健康保険加入後、1ヶ月健診までに役所に
提出します。

  • 届出人の印鑑
  • 出生届出済証明が記入された母子手帳
  • 子供の健康保険証
  • 普通預金通帳

以上を用意しましょう。

産後1ヶ月以内に手続きが必要なものは以上ですが、
その他、

  • 出産育児一時金および出産育児付加金
  • 出産手当金
  • 育児休業給付金
  • 高額医療費

など状況に応じて手続きが必要なものが
ありますので、ご確認ください。

まとめ

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今回は妊娠から出産までの10ヶ月間の流れ
ご紹介しました。

妊娠初期・前期・中期・後期・末期に分けて
お伝えしましたが、それぞれの時期に
様々な変化トラブル注意点があるのが分かります。

安定期といえど安心しきれないのが妊娠というもの。

少しでも異常を感じたら、素人判断はせずに
医師の診察を受け、適切な対処をしましょう。

産後は14日以内に名前を決めて出生届けを
出さないといけないので、
生まれる前にある程度名前の候補を考えておくと
いいかもしれませんね。

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ライター紹介 ライター一覧

2児+動物の母

2児+動物の母

30代半ば。
小学生2人+たくさんのペット達の母親です。
子供達が少し大きくなった今、
妊娠中や子供が小さかった時の事をあらためて振り返ると、

もっとこうすれば良かった!
とか、
そこまで神経質になる必要はなかったな~

と思うことが多々あります。
これから妊娠・出産を控えた方や、小さいお子さんを抱えた方は、
不安な事や分からない事がたくさんあると思います。
私の経験が少しでもお役に立てたらいいなと思っています。