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妊娠したのに基礎体温が下がる!つわりも無いと流産の可能性高い?

 2016/12/05 流産
  657 Views

妊娠を希望している人なら、
毎日、基礎体温をチェックするのが
習慣になっていると思います。

だからこそ不安になるのが、
妊娠初期の体温の低下です。

しかも、
つわりがなくなったとすれば、
なおさら原因を知りたくなりますよね。

まだ高温期の真っただ中なのに、
体温が下がると、、、

「流産?!」

なんて最悪のことを
考えてしまうこともあるでしょう。

では、
なぜ体温が下がってしまったのでしょうか?

今回は、その原因を探るために

  • 基礎体温の仕組みと測り方
  • 流産の兆候とは?

誰もが不安に陥る基礎体温と流産の関係性
追及していきたいと思います。

 

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妊娠初期なのに高温期が終わってしまった!これって流産?

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妊娠初期に高温期が終わると、
どんなことが考えられるのでしょうか?

危険なシグナルか、心配のないものなのか、
まずは自分で確かめてみてください。

高温期の低下には、
基礎体温の測り方にも問題があることもあるので、
もう一度、測り方の復習をすることも必要ですよ。

 

基礎体温が下がる仕組みとは?いつ下がるのが正常なの?

基本的に、基礎体温が下がるのは、

  • 妊娠していなければ→排卵して2週間後
  • 妊娠していれば→妊娠5か月あたり

正常な状態であれば、この時期から下がり始めます。

排卵するとエストロゲンという
女性ホルモンが活発になり高温期を保ちます。

そして、妊娠が成立していれば、
エストロゲンはさらに活発になり、
高温期の状態をキープすることになります。

このことから、
妊娠している人は高温期がいつ下がるのかというと、
やはり安定期に入ったときが望ましいです。

体温の低下がみられる原因としては、

  • 測り間違え
  • 気温の変化
  • ストレス

などが考えられますが、
最終的には最悪、
「流産」ということも考えられるのは確かなことです。

 

📝MEMO

「流産」が考えられるのは、

  • 不正出血
  • 腹痛
  • つわりがなくなる

などを伴う傾向があるので、
もう一度、慎重にこれらの症状があるかどうかを
確認してみましょう。

もしも、一つでも当てはまったら、
病院に連絡を入れることをおすすめします。

 

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基礎体温の正しい測り方とは?

もう一度、
基礎体温の測り方を復習してみましょう!

  1. 朝、同じ時間に目覚める。
  2. 体を動かさずに、体温計をくわえる。
  3. 体温計は舌下の位置で!
  4. そのまま測定開始。

いかがでしたか?

みなさんの測り方、
きちんとできていたでしょうか?

赤字で記していることは、
ポイントとなるので覚えておきましょう。

意外とできていなくて、
体温が下がっているのを見て
ビックリされている人もいるんですよ💦

わたしもそのひとり。。。

朝は眠くて、体温計をくわえたまま眠っていて、
気付いたら測定できていなかったり、、、

測定しているときは、
しっかりと目を開けてきちんとくわえてくださいね。

 

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基礎体温が低くつわりがないと流産の可能性が高い?

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基礎低温の低下とつわりの症状がなくなった場合
考えられる原因は、「流産」の可能性があります。

一般的に、つわりの時期は、
妊娠5週目から16週目くらいまで続きますが、
いきなりつわりの症状がなくなることは、
不自然なことなので、医師の確認が必要です。

もちろん、つわりがない人もいるのですが、
つわりの症状がある人にとっては不安ですよね。

妊娠初期の流産は、
染色体異常によるものがほとんどで、
出血や腹痛など自覚症状がないこともあります。

早めの処置で流産を免れることも十分にあるので、
医師への連絡は欠かさないことです。

 

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流産の危険な兆候ってどんな感じ?受診の目安は?

流産の兆候には、

  • 基礎体温の低下
  • 不正出血
  • つわりがなくなる
  • 腹痛が起きる

などの症状がでてきます。

症状 危険度 受診目安
・基礎体温の低下のみ 50% 基礎体温の測り方を見直し、2、3日様子を見る。
・基礎体温の低下
・つわりがなくなる
75% 医師に連絡する。
・基礎体温の低下
・つわりがなくなる
・不正出血
・腹痛が起きる
85% すぐに医師に連絡する。

医師に連絡を入れるときには、
今の症状を的確に伝えることです。

  • 体温は何度か?
  • 腹痛はあるか?
  • つわりはあるか?
  • 出血はあるか?

これらのことを伝えて、
医師の判断に任せましょう。

毎日の自分の体調を把握しておけば、
わずかな体調の変化にも敏感になり、
もしものときに早期に対処することができます。

そのためにも、
基礎体温を測り続けることは
大切な役割でもあるのでできるだけ続けましょう。

 

まとめ

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基礎体温を測ることは、
妊娠する前だけでなく妊娠してからも
大切な役割があることが分かりましたね。

毎日測り続けることは、
とても大変なことではありますが、
自分の体調を知るためには、
とっても大なことです。

胎児にとっても母体にとっても
健康を守るための”プロセス”にもなるので、
頑張って続けることをおすすめします。

  • 基礎体温
  • つわり
  • 不正出血
  • 腹痛

これらの症状を毎日チェックしておけば、
もしものときに。。。
流産からわが子を守ることができるのです。

 

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ライター紹介 ライター一覧

山形 夕実

山形 夕実

♡はじめまして♡2児の母です♪

アパレル業界でデザイナーを10年経験し、
結婚後も子育てと仕事を両立しています。
仕事は独立し、ママからの意見や悩みを聞き
開発した抱っこひもを販売しています。

また、抱っこひもコンシェルジュとして、
べビーヨガアソシエイト認定講師:抱っこマイスターの資格を取得。

抱っこ紐の安全性と危険性や
自分の経験から股関節脱臼などの講演を、
子育て広場やワークショップで行なっています。

この経験を生かし、多くの人に知っていただくためにも、
ライターとして幅広く活動しています♡