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妊娠したら旅行はいつまで行ける?注意すべき5つのポイント

 2017/01/17 妊娠中の健康Q&A
  184 Views

妊娠して子供が産まれたら
しばらくの間はゆっくりできないので

今のうちにゆっくり旅行に行きたいと
思っていませんか?

妊娠中は見た目だけでなく体の内側でも
様々な変化が起こっているので
妊娠中に旅行を計画しているなら
いつもよりも気を付けたいポイント
いくつかあります。

そこで今回は
妊娠中に旅行へ行くときに
注意すべきポイントについて
紹介していきたいと思います。

  • 妊娠中はいつまで旅行に行っても大丈夫?
  • 安定期なら安全?
  • 妊娠初期や後期に気を付けることは?

など、しっかりチェックして
妊娠中の旅行を楽しめるように
準備していきましょう♪

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妊娠中はいつからいつまでが旅行のチャンスなの?

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妊娠中に旅行へ行くなら
いつからいつまでに行くのがいいのか
気になりますよね。

ここでは妊娠初期、中期、後期
妊娠の時期別に見ていようと思います。

妊娠初期に旅行に行っても大丈夫?

妊娠初期は見た目にはまだほとんど
変化は見られませんが
つわりが辛くなるという人も多く
流産のリスクも高いのが
妊娠初期です。

この時期の旅行はできるだけ
控えるようにして無理のない生活を
送るようにした方がいいでしょう。

こちらの動画で妊娠中の旅行について
紹介しているので良かったらご覧ください。

安定期の旅行は安全?海外旅行してもいい?

安定期に入る妊娠5ヶ月以降は
流産のリスクも少なくなり、
つわりが治まってきて体調も安定してくる
時期なので妊娠中に旅行へ行くのであれば
この時期に行くのがおすすめです。

ただ、いくら安定期とは言っても
無理は禁物で、長時間の移動
過密なスケジュールを組んだりせずに
余裕をもって過ごせるように
計画を立てましょう。

海外旅行へ行く場合は
エコノミー症候群を予防するために
足のマッサージをしたり水分をこまめに
取るようにしましょう。

旅行前には病院で医師に相談して
注意事項なども聞いておき、
紙に書いて持参しましょう。

そのときに現地の言葉でも合わせて
書いておくといざというときも安心ですね。

こちらの記事で妊娠中の海外旅行についても紹介しているのでよかったら
チェックしてみてください。
妊娠してて飛行機で海外に行くのは危険?注意すべき5つのポイント

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妊娠後期はいつまで旅行できる?温泉はダメ?

妊娠後期に入ると
今度はおなかがどんどん目立ってくるので
動きにくくなってくる時期です。

「温泉旅行ならゆっくりできるし
妊娠後期でも大丈夫だよね」

と思うかもしれませんが、
おなかが大きくなっていて動きにくいので
お風呂で滑って転倒してしまう
危険性もあります。

温泉自体が妊娠に悪影響を与えることは
ありませんが、転倒はもちろん
のぼせたりしないように十分に気を付ける
必要があります。

妊娠中の温泉については
こちらで詳しく紹介しているので
合わせてご覧ください。

妊娠してても温泉は大丈夫?感染症のリスクや危険な泉質とは

妊娠中の旅行で注意すべき5つのポイント

49be15ab98f083e503523e59ad04e99e_sそれでは、
妊娠中の旅行で注意すべきポイントについて
チェックしていきましょう。

1.無理な予定を組まない

妊娠中に旅行へ行くのであれば
無理な予定を組まないことです。

「安定期だから大丈夫」

と思うのではなく、
おなかの赤ちゃんのためにゆったりと旅行を
楽しめるように予定を組みましょう。

旅行中にお腹が張ったり疲れを感じたら
無理をせず休憩するようにしましょう。

2.母子手帳・健康保険証を忘れずに!

旅行中に急に具合が悪くなってしまうことも考えられるので、
たとえ体調がよかったとしても妊娠中は
母子手帳健康保険証を忘れないように
しましょう。

病院で注意事項などを言われている場合は、
紙に書いて母子手帳、健康保険証と
一緒に持っていきましょう。

3.現地の病院を調べておく

旅行中に具合が悪くなった時のために
母子手帳や健康保険証を持参するという事を
おはなししましたが、
それに合わせて、旅行先の病院についても
調べておきましょう。

いざというときにかかることのできる病院が
あるかどうかはとても重要です。

現地の病院の住所、電話番号をしっかり
控えておきましょう。

4.混雑する場所は避ける

妊娠中の旅行は、
混雑する場所を避けるようにしましょう。

人込みで具合が悪くなることもありますし
ぶつかったり転んだりする可能性も
あります。

5.事前に医師に相談しておく

妊娠中は体調がいいからといって
自己判断で旅行の計画を立てるのは
やめましょう。

まずは病院で
医師に相談してからにするべきです。

そのうえで注意事項があれば
それを踏まえて旅行の計画を立てましょう。

もしも医師から
旅行はやめるように言われた場合は
旅行をあきらめなければいけないことも
考えておきましょう。

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妊娠中におすすめ!旅行のマタニティプランとは?

最近では妊娠中でも旅行を楽しめるように
マタニティプランを用意している施設も
多くなっているのをご存知でしょうか?

食事に気を使っていたり
妊婦さんが楽なように抱き枕を
用意してくれていたり
さまざまなサービスを行っていることが
あります。

妊娠中の旅行にはこのような
マタニティプランを利用してみるというのも
いいですね♪

まとめ

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いかがでしたか?

妊娠中は何かと制限されることが多いですが
気を付けるポイントさえ守れば
旅行だって楽しむことができます。

マタニティプランを利用したりして
妊娠中でも旅行を楽しんでみましょう。

参考になれば幸いです。

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あしの

あしの

元美容師で現在は女の子3人を子育て中の主婦です。
ママになってもファッションやメイクが大好きで興味深々!
...とはいってもなかなか自分に手をかけてる暇がなかったりするのですが、
おしゃれに目覚めてきた娘とショッピングに行くのが最近の楽しみです♪

元美容師の知識と経験を活かした情報や、子育て中の主婦として
役に立つ情報をお届けしたいと思います。