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二人目育児が大変すぎる!寝かしつけやお風呂のコツは?

 2016/03/08 育児 ノイローゼ
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待望の第二子出産

一人目の時は初めてで余裕がなかったけれど
上の子も成長してかしこくなってきたし、
なつかしい新生児のにおいに癒されながら
久々の赤ちゃんとの生活を楽しむぞー♡

・・・なーんて
キラキラの二人目育児を夢見ていたのに

やっぱり新生児って大変すぎるーー!!!

そしてなぜか上の子まで赤ちゃん
みたいになってるーーー( ;∀;)!!!

私の睡眠時間どこーーー!?!?

 

24時間体制での新生児のお世話ループ
上の子の突然の赤ちゃん返り

慢性的な睡眠不足と
産後のホルモンバランスの乱れで
ママは心も体も限界ギリギリ

おまけに旦那は能天気で
「二人目だから慣れてるし余裕でしょ?
で す っ て ! ! !(# ゚Д゚)怒

 

実は、産後うつや育児ノイローゼ
二人目以降の育児中に発症することも多く、

この時期の夫の無関心や非協力が
産後クライシスへとつながり

離婚という結末に至ってしまうケースも
少なくないのです。

 

しんどい、イライラ、孤独や不安を感じる、
子供がかわいくない、意味もなく泣く・・・

こんな症状が出てきたらSOSのサインかも?

”二人目育児の一体なにがどう大変なのか?”
”なぜツラく感じてしまうのか”を整理して
ひとつひとつ対策・解決していきましょう!

 

今回は実際に二人目育児を経験してた
先輩ママたちの実際の声をまとめました☆彡

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▲子育てが少し落ち着いたころ、こんな風な仲良しになってくれたら可愛すぎる♡

二人目育児は何が大変?乗り切るコツとは!?

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二人目育児が大変なポイントは
数えきれないほどたくさんありますが、
特にみんなが大変だと感じていることの
大変な理由と対策をご紹介します!

二人同時の寝かしつけ 編

寝かしつけは一人ですら難易度が高いのに、
生活リズムの違う二人を同じ時間
寝かしつけるのはハードルが高いですよね;

リズムが出来るまでは本当に大変で、
最低一時間以上かかる人も多いそう!

◎大変な理由

  • 下の子を授乳で寝かしつけると
    上の子がやきもちで怒って騒ぐ
  • 上の子にとって習慣なので
    ママの添い寝じゃないと寝ない
  • 片方が寝ても片方が声を出すと
    もう一人も起きる、の繰り返し
  • 上の子がとにかく甘えたくて
    テンション高く興奮して寝ない
    →騒がしくて下の子も寝ない
  • 上の子が下の子にちょっかいを出す

◎対策

大前提として旦那さんの協力が必要

みんなで同時に寝ようとせずに
片方を夫に見てもらっている間に
とりえあえずもう片方を寝かしつけます。

夫が見ている間に寝てくれたらラッキー!
ですが、そううまくはいかないので
眠ったら次の子をママが引き取り。

先に寝かせるのは上の子・下の子
どちらでも良いのですが、
多くのママたちは上の子を先
寝かしつけていたようです。

 

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この問題は上の子が下にやきもちを妬いて
甘えているということが原因なので、
「上の子の気持ちを満たしてあげる」
ことが一番の近道なのです。

下の子には24時間継続的なお世話が必要で
上の子は後回しで我慢することも多いので、
思う存分甘えられる、独り占めタイムを
設けることで精神的な安心感を得られます。

 

旦那さんの協力が難しい場合

  • 下の子におっぱいをあげると怒るから
    寝る前だけミルクにする
  • 上の子に背中を向けないように
    下の子の向こう側に上の子を寝かせて
    足をくっつけたり顔を合わせる
  • 力尽きるまで二人同時進行
    ひたすら相手をする

という方法で乗り切っていた先輩ママたち!

また、上の子を下の子のリズムに
振り回すのではなく、あくまでも
上の子の生活リズムを崩さないよう
毎日を繰り返すこともポイントです。

ママ一人で子供二人をお風呂に入れる 編

子供はわずか数cmの湯張りで溺れる!
と言われるくらい、
お風呂は小さな子供にとっては
命に関わるほど危険な場所でもあります。

ママが一人でお風呂に入れるとなると
それはもう大変ですよね!

◎大変な理由

  • すこし目を離すと命取り!
    二人から一瞬も目を離せない
  • 洗う、湯船につかる、着替えるなど
    ママがする作業が多い
  • 外で待たせると冷える、
    湯船で待たせるとのぼせる
  • ママがシャンプーをする間
    目をあけられない時間がある
  • 上の子やママ自身が洗う時間は
    赤ちゃんを抱っこできない

◎対策

まず、お風呂に入る前に
あがった後に必要な着替えなどは
すべて順番にセットしておくことと、
脱衣所をあたためることは絶対です!

また、ママが目をあけられない瞬間は
どちらの子も湯船で待たせないのが原則。

 

下の子が寝返りしないうちは
あたたかくした脱衣所で
安全を確保して待機させます。

動くようになったら赤ちゃん用の
イスなどのグッズを活用して!

※入浴後に待たせると湯冷めするので
下の子を待たせるなら入浴前が原則

 

脱衣所で下の子が待っている間
先にママと上の子をさっと洗い、
上の子が湯船につかっている間に
下の子を浴室に入れて洗います。

上の子が自分で着替えられる年齢なら
一人で出て着替えてもらい、
無理なら浴室で待ってもらったまま
先に下の子を拭いて着替えさせます。

 

上の子が長い時間湯船にいることに
なるので、お湯の量や温度に注意して!

慣れるまではママのシャンプーや洗顔は
子供たちが寝てから後回しにして、
子供たちを洗う事を最優先してください。

 

◎便利グッズ

  • ハイ&ローチェアやバウンサー

赤ちゃんを浴室の外で待たせる用に

  • お風呂で使えるベビーチェア

すこしだけ浴室内で手を離したい時に

  • バスローブ

ママのケアはどうしても後回しに。
さっと羽織るだけで上がれるので便利!

 

コンビニ行くのもひと苦労!外出 編

子供を連れての外出は
荷物も多いし子供自体も重いしで
何の修行かと思いますよね(笑)

これはコツというよりも、
便利なグッズを使って解決しましょう。

持っていれば重宝すること間違いなし!

◎大変な理由

  • 上の子が甘えて歩かず抱っこをせがむ
  • 下の子は歩けないから
    確実に手を離せない
  • お米くらいの重さがある赤ちゃんを
    ずっと抱っこしていると
    体がちぎれそうになる
  • 上と下で必要なものが違うから
    荷物が多すぎる
  • 子供と荷物で途中トイレにも行けない
  • 雨だと傘で更に手が取られる
  • ベビーカーだと常にエレベーターか
    スロープが必要
    少しの段差も越えられない
  • 人が多いところで下の子が大泣きしたり、
    上の子が急に走り出したり・・・
    周りに迷惑をかけないように注意するのも
    限界があるし、精神がすり減る

◎対策

とにかくグッズに頼る!しかない。

  • おんぶもできる抱っこ紐はマストアイテム
  • 双子じゃないけど双子用ベビーカー
  • ベビーカーに装着できるバギーボード
  • ハーネス
    抵抗がある人はぬいぐるみ型のものも

などなど、あると重宝するものばかり。
生活環境に合ったものを選んでくださいね。

ちなみに、まだ軽い下の子を抱っこひも、
上の子をベビーカーにのせるのが
先輩ママたちの定番のようです。

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やきもち?愛情不足?上の子の赤ちゃん返り!

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子供が2~3歳差の場合、
上の子は”魔の2歳児”とも言われる
イヤイヤ期に突入していることもあります。

そしてちょうどそれくらいの年の子供は
幼稚園の入園や下の兄弟が出来るなど
大きな環境の変化があった時に
赤ちゃん返りしてしまうことも多いのです。

こうなるとママにとって、
二人育児はますます大変になります。

大変な理由

赤ちゃん返りはどう大変なのでしょうか?

  • とっくに卒乳しているのに下の子の
    授乳をみておっぱいを欲しがる
  • ごはんを食べる、着替えるなど
    今まで自分で出来ていたことが
    急に出来なく(やらなく)なる
  • 逆に、自分で出来ないことを
    自分でやる!と言ってきかなくなる
  • 赤ちゃんと同じことをしようとする
  • 自己主張が強くなり
    わがままや癇癪を起す
  • どうしたいの?と聞いても答えない
  • 反抗したり不機嫌な態度を取る
  • 下の子を押しのけて甘えてくる
  • 下の子をライバル視したりいじめる

こうなるとママはお手上げ状態、
下の子のお世話も家事も一向に進みません。

ただでさえ下の子のお世話で疲れているのに、
赤ちゃんが二人になった気分に。

また、産後のホルモンバランスの乱れで
上の子がかわいくない」と思ってしまう
という悪循環になることも・・・

 

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赤ちゃん返りの原因&対策

赤ちゃん返りはこのようなことが
原因として考えられると言われています。

  • 今まで独り占めしてきた両親の
    愛情や関心を下の子に取られたと思い
    それを取り戻したいという欲求
  • 自分も赤ちゃんになれば
    かまってもらえるという考え
  • 2歳くらいの子の場合は
    意思や自己主張が強くなる時期で
    自分の存在をアピールしている

 

なぜ赤ちゃん返りをしているのかを
まずは両親が理解した上で、
その子の気持ちを受け止めながら
愛情をしめすことが一番の対策になります。

他に出来ることは何があるのでしょうか?

  • 家族に協力してもらって
    上の子と二人っきりの時間をつくり、
    ママにべったり!独り占め!を
    思う存分させてあげる
  • 「お兄ちゃん(お姉ちゃん)なんだから」と
    責めるような言い方をせず、
    「さすがお兄ちゃん(お姉ちゃん)だね!」と
    オーバーに褒める
  • ケガにつながるような危険なことでない限り
    頭ごなしに叱るのは逆効果
    ますます不安になってエスカレートするかも!
    ゆっくり話しを聞いて対話することを心掛けて
  • この期間だけはしつけにこだわりすぎず、
    したいことをしたいようにさせて
    子供の気持ちを優先させてあげる
  • 言わないと伝わらない!
    大好き♡愛してる♡ママの大切な宝物♡
    愛情表現&スキンシップで安心させる

旦那に頼ってあえての手抜き!適当育児でママに余裕を

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いかがでしたか?

二人目育児が大変な理由や対策
ご紹介してきましたが、
理屈では説明ができない原因もあります。

 

それは、ホルモンバランスの乱れです。

産後の女性はホルモンバランスが乱れ、
体は疲れやすく、心は不安定な時期。

これはすぐに元に戻るものではなく、
育児が一番大変な1年くらいをかけて
徐々に落ち着いてくるものです。

 

ホルモンバランスの事を夫に理解して
もらうのは簡単なことではありませんが、

ママが実際に大変だと感じている理由
パパの協力がどれだけ必要なのか
うまく伝えて出来るだけ頼りましょう!

 

ママが倒れてしまうと
家の中がすべてまわらなくなります。

家事は二の次、育児も完璧を目指さない
あえて手抜き!あえて適当に!くらいで
ちょうどいいんです(*’ω’*)

あなたの体の負担がすこしでも少なく、
心がすこしでも軽くなれば嬉しく思います♡

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ライター紹介 ライター一覧

木村 麻衣

木村 麻衣

2015年2月に娘を出産し、はじめての育児に日々奮闘中!

子供が苦手で仕事が大好きだった営業マン時代を経て、
今では”ムスメ命”の立派な親バカへと進化を遂げました。

『頑張りすぎず、自分が納得のいく方法で』をモットーに、
ゆるーくマイペースに子育てしています♡