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三人目の育児でノイローゼにならない為に!二人目も必見!

 2016/03/12 育児 ノイローゼ
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1人目、2人目の子育ては大変なこともあったけど
楽しく育児を
していたのに
3人目の子育てで育児ノイローゼになってしまうママもいます。

子育てには慣れているはずのママが
なぜ3人目の育児で育児ノイローゼに
なってしまうのでしょうか?

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3人の子育てと育児ノイローゼの関係

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子供の年が近い場合

小さい子供には何かと手がかかるものですが
子供の年が近ければ
単純に子育てにかかる時間や手間も増えます 。

下の子にご飯を食べさせていたら
上の子が「おかわり!」という。

下の子にご飯をあげる手を止めておかわりのご飯をよそってる間に
真ん中の子がお茶をこぼして
それをふいてるあいだに今度は
下の子がぐずりだす・・・

なんてことも日常茶飯事。

1人が夜泣きをはじめれば連鎖的につぎつぎ起きて
3人一緒に寝かせるのはもはや至難の業です。

1人目の子育てとあまりに違う育児の忙しさに
心身の
バランスを崩して育児ノイローゼになってしまうケースもあります。

子供の年が離れている場合

上の子はある程度手がかからなくなっている場合
今度は
ママがその分年齢を重ねているということがあります。

そうすると育児は体力勝負なところがありますから
1人目の時は若さでへっちゃらだった育児が大変になり
辛いと感じるようになることが原因で育児ノイローゼになる可能性もあります。

育児ノイローゼの症状をチェック

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育児ノイローゼの症状をチェックしてみましょう。
あてはまるものがあれば育児ノイローゼの可能性があるので
早めのケアや対処が必要です。

  • なにもやる気が起きない
  • ぼーっとすることが多い
  • 食欲がない、逆に食べ過ぎてしまう
  • 子供の泣き声にイライラすることがある
  • 衝動的に子供に手をあげてしまうことがある
  • 急に不安になって涙が出る
  • 寝る時間があっても眠れない
  • 子供が可愛いと思えない
  • 何をやってもうまくいく気がしない
  • 人と会うことが苦痛で引きこもりがちである

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病院へ行くなら心療内科?精神科?

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体調を崩した原因がストレスなど心の問題であっても
症状が体に 出ている場合は心療内科での治療になります。

不安、不眠、イライラ、うつ、幻覚、幻聴など目には見えない
心の病気の
治療は精神科ということになります。

とはいえ自分では判断が難しいこともあると思います。
どちらも問診を行いそのうえで
カウンセリングが必要なのか
薬やサプリメントで
治療を行うのかを決めることになるでしょう。
まずは思い切って診察をうけてみることをおすすめします。

育児は息抜きと手抜きも大事

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何事も完璧にしたいと思う人ほど
思い通りにいかない育児にストレスを感じて
育児ノイローゼになってしまうことがあります。

育児に手がかかって大変な時は
食事をお総菜やお弁当で済ませたり

掃除も細かいところは手を抜いてしまいましょう

たまに子供を預けて息抜きにでかけましょう。

親や旦那さんに預けるのが難しい場合も
地域の一時保育や託児サービス

利用することができる場合もあります。

まとめ

こちらの動画でも
育児ノイローゼの原因や対策について紹介されてます。
参考にしてみてください。

1人目の子育てが順調にうまくいっていたのに
2人目3人目で思うように
いかなくなってしまうと
自分の子育てが間違っているのだと落ち込んだり
自分を責めてしまったりしますが

育児ノイローゼは子育て中のママなら 誰でもなりえる病気です。
うまくいかないのが当たり前と思って頑張り過ぎないでくださいね。

そしてどうしてもつらいときはひとりで悩まず思い切って
病院行ってみるのも重要ですね。

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ライター紹介 ライター一覧

あしの

あしの

元美容師で現在は女の子3人を子育て中の主婦です。
ママになってもファッションやメイクが大好きで興味深々!
...とはいってもなかなか自分に手をかけてる暇がなかったりするのですが、
おしゃれに目覚めてきた娘とショッピングに行くのが最近の楽しみです♪

元美容師の知識と経験を活かした情報や、子育て中の主婦として
役に立つ情報をお届けしたいと思います。

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