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二人目の妊活は不妊になりやすいって本当?その理由とは

妊活 基礎知識
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一人目は何も問題なく妊娠&出産できて、
普通に二人目が欲しいと思っていた矢先、、、

「あれっ?!そろそろできていもいいのに」

と二人目が欲しいと考えはじめてから
妊活してもう何カ月も経っていることに
気付く人も少なくありません。

では、なぜ不妊に陥ってしまったのでしょうか?

一人目のときはすぐに妊娠できていても、
二人目で不妊になる原因を追究しました💡

  • 二人目不妊の現状とは?!
  • 不妊で考えられる原因とは?!
  • 二人目で産み分ける方法とは?!

いま多くの人が不妊で悩んでいる現状を紹介し、
その解決方法を探ってみました。

二人目不妊が多いって本当?その割合や考えられる原因とは?

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まずはこのグラフに注目してほしいです。

いま重要視するべき点は、二人目不妊について、
なぜそのようなことが起こるのかということ。

大阪府不妊専門相談サンターの調べによると、
平成21年から25年の5年間で、二人目不妊が
約10%以上も増加していることが分かります。

この結果をもとに、二人目不妊の原因を
ひとつひとつ拾い上げてみましょう。


出典 http://www.dawn-ogef.jp/funin-osaka/index.html

二人目の妊活時には一人目の時よりも高齢になっている

一人目の出産のときは、20代だったのに、
二人目を考えたときはすでに30代だった、
そんなことはよくあることです。

当たり前のことではありますが、
一人目と二人目の出産の時期は異なることを、
妊活をしているときから知っておくべきです。

特に、初産が30代の人にとっては、
二人目の出産時が高齢になることは
頭に入れておいた方がいいでしょう。

二人目妊活中の仕事復帰や育児が忙しくストレスがたまっている

一人目の妊娠のときに仕事をしている人ならば、
育児休暇を取得していると思いますが、
その期間が終われば仕事の復帰が待っています。

はじめての育児や仕事の復帰に備えて、
保育園探しなど、忙しさは倍増していきます。

仕事を復帰すれば、家事や育児などに追われて
二人目を欲しいと思う余裕さえなくなります。

このような悪循環が、二人目の妊活生活へ
影響してくるのでしょう。

上の子供の母乳育児を継続している

まだ母乳をあげている時期に、
二人目の妊活をスタートするべきなのか、
悩みどころではありますよね。

上の子供が1歳に満たないのであれば、
手のかかる時期でもありますし、
そんなときにつわりなどで自分が動けなくなると
それもまた罪悪感に感じてしまいますよね。

母乳を上げている時期に妊娠すると、
「母乳育児をやめなければっ!!」
と焦ってしまう人もいるのではないでしょうか。

📝MEMO

母乳育児をしているときに妊娠したら?!

すぐに母乳を止める心配はありません。
子宮が収縮する恐れはありますが、
お腹がキュ~と痛くなければ問題はありません。

お腹が痛いようでしたら、
一旦休憩して、また授乳すれば大丈夫です。

もしも心配なことがあれば、
医者に相談してみてくださいね。

二人目の妊活はみんないつから始めてるの?

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「二人目が欲しい。。。」
そう思うときが妊活をはじめる時期です。

一人目を妊娠しているときから
二人目を考えている人もいますし、
ある人は、出産の大変さが忘れられず、

「産後はしばらくはいらない。。。」
そう思う人もいるでしょう。

だからこそ、いつでも妊娠できるように、
体作りは欠かせないことです。

  • 規則正しい生活リズムであること。
  • 栄養バランスのとれた食事をすること。
  • 睡眠をしっかり取ること。

これらは、妊活中・妊娠中・出産後だけでなく
すべての人に言えることですよね☝

わたしが思うことは、
万全の態勢でいれば焦る必要はありませんし、
自分の健康のためでもある葉酸の摂取だけは
一人目の出産後も欠かさずに摂取していました。

わたしの場合、そのおかげで、
二人目の妊娠は上の子が11カ月のときに懐妊✨

いつからでも妊娠できる体にしておくためにも、
栄養補給は大切なことですので、
みなさんも実践してみてくださいね。

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人気の5月産まれを目指すなら妊活はいつがいい?

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妊活をしている人のように、
計画的に出産の時期を考えている人は、
産みたい時期から逆算しなければなりません。

そんなあなたにとっておきの算出方法が、
”ネーゲレの計算法”です。

  • 出産予定月=最終月経月+9
    (13以上になったら-3する)
  • 出産予定日=最終月経日+7

5月生まれを考えているのなら、
8月に妊娠すれば大成功ですね💡

このように、出産時期を予測したいときに、
役に立つ計算法なので覚えておきましょう。

まとめ

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一人目のときは自然に妊娠できたのに、
二人目が欲しいと思ってからなかなかできない、
そんな悩みを持っている夫婦は増えています。

病院に行って検査をして調べても、
何も原因がないことがほとんどみたいですね。

  • 仕事と育児の両立疲れ
  • ストレスの蔓延
  • 二人目の妊娠への不安

などでホルモンバランスが崩れることから、
妊娠しづらくなっていることも考えられます。

日ごろから生活習慣には気を付けて、
諦めることなく妊活を続けることが一番ですよ。



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ライター紹介 ライター一覧

山形 夕実

山形 夕実

♡はじめまして♡2児の母です♪


アパレル業界でデザイナーを10年経験し、

結婚後も子育てと仕事を両立しています。

仕事は独立し、ママからの意見や悩みを聞き

開発した抱っこひもを販売しています。


また、抱っこひもコンシェルジュとして、

べビーヨガアソシエイト認定講師:抱っこマイスターの資格を取得。


抱っこ紐の安全性と危険性や

自分の経験から股関節脱臼などの講演を、

子育て広場やワークショップで行なっています。


この経験を生かし、多くの人に知っていただくためにも、

ライターとして幅広く活動しています♡


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