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妊活でおすすめの本を紹介!雑誌や漫画でいま人気なのは?

妊活 コラム
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「妊活」という言葉を
使うようになったのは最近のこと。

わたしが不妊で頑張っていた5年前は、
まだその言葉は浸透していなく、
妊娠するための本を探そうとしても、
なかなか見当たらなかった思いがあります。

いまはどの本屋さんに行っても
たくさんの「妊活」の本をよく目にしますが、
どれを選べばいいのか迷いますよね。

そんな迷っているあなたのために、
今回は「おすすめの妊活の本をご紹介」✨

  • Amazon人気ベスト5
  • おすすめ妊活雑誌ベスト3
  • 妊活の漫画ベスト3

そして男性に読んで欲しい妊活の本も
ご参考にしていただければと思います。

妊活の本や雑誌を読むことで、
知識も豊富になるのでぜひこの機会に
ゆっくり読んでみてはいかがでしょう。

amazonで買える!妊活中のベビ待ちさんにオススメの本5選

本屋さんで妊活の本を買うのは、
ちょっと勇気がいりますよね。

そんな人にオススメなのが、
お家にいながら本屋さん感覚でいろんな
本が選べる、Amazon💛

わたしも大活用しています✨

その中でも最も人気があって、
読みやすく為になる内容が書かれている
本を5冊ピックアップしてみましたよ。

不妊治療を考えたら読む本

出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo

価格:972円

これを読んだら不妊の原因が丸分かり!
というくらい、濃い内容になっています。

最新治療の優秀な日本がなぜ出産率は
最低なのか追及してみて、
自分に合った妊活の道を歩みましょう。

DVDつき 妊娠力を上げる! ウミヨガ

出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo

価格:1,490円

ヨガを用いて妊娠しやすくなる体作り
目指してみませんか?

女性の悩みの冷え対策や夫婦でできる
ストレッチ法などがこの1冊で学べます。

【ウミヨガダイジェスト💛】
これを見たらやってみたくなりますよ。

妊活に不妊治療はいらない

出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo

価格:1,404円

不妊大国の日本が不妊に対する考え方が
全く間違っていた、と提唱する本です。

正しい不妊の知識と間違った不妊の認識
今からでも見直してみましょう。

妊娠しやすい食生活

出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo

価格:1,944円

サプリや薬で女性ホルモンを増加させる前に
まずは食生活から見直してみませんか?

栄養素の知識や妊活に相応しい料理
生かすことができる1冊です。

子宮を温めれば「妊娠体質」になる!

出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo

価格:1,404円

妊活の成功への扉は体を温めることが
大切なわけを分かりやすく分析。

不妊治療に頼ることばかりでなく、
まずは自分の生活習慣を見直して
規則正しく過ごすことを提案しています。

妊活中に読むべきおすすめ雑誌ランキング

妊活しよう!と思ったら💡
まずは妊活の雑誌を読んでみることです。

妊活に相応しいグッズの紹介や
基本的な1日の過ごし方など、
情報量が多いのも雑誌の特権ですし、
読者の意見を参考にすることもできます。

わたしが活用していたのは、
人気№2の「赤ちゃんが欲しい」です。

みなさんはどの雑誌を選びますか?

妊活たまごクラブ


出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo

価格:1,411円

夫婦で読むための妊活応援雑誌です。

妊活たまごクラブ→たまごクラブ→
ひよこクラブとステップアップしていける
長年愛用できる雑誌です。

赤ちゃんが欲しい


出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo

価格:1,080円

はじめて妊活をする人にとって、
基本的な妊娠力を学ぶことができます。

とっても嬉しい付録付きなので、
買う楽しみの一つになりそうです。

妊活スタイル


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価格:1,280円

自分の妊活スタイルを見つけることができ、
年齢に合わせた治療法を紹介。

その時代に合わせた妊活の方法や
妊娠できる体作りを応援してくれます。

妊活を題材にした人気の漫画は?

妊活に相応しい料理の写真や
妊活の基礎を学ぶことも大切ですが、
楽しく妊活生活を送るためにも、
漫画で知識を得てもいいですよね。

そのほうが自然と頭に入ってくるかも💡

妊活している人が楽しく読める漫画は、
こちらになります。

マンガで読む 妊娠・出産の予習BOOK


出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo

価格:1,404円

妊活の知識も大切だけど、
その先に見据える妊娠や出産についての
知識も一緒につけちゃいたい人はコレっ!

妊カツ!: 妊娠したいすべての人へ


出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo

価格:1,080円

実際に不妊治療を10年以上も続けた著者の
体験をもとに書かれた漫画はとっても
共感を得ることができます。

マンガでわかる!はじめての不妊治療


出典 http://www.dr-tsutsumi.jp/

価格:1,296円

過酷な不妊治療に対してのイメージを
脱却するために漫画で表現しています。

正しい病院選びや不妊治療の方法など
詳しく解説してあります。

妊活中の男性にも読んで欲しい本は?

男性に向けた妊活本があることを
知っていましたか?

いまさら男性に聞けないことや
男性の本音などが聞ける女性にとっても
読みたくなる本をご紹介します。

妊活カップルのためのオトコ学


出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo

不妊の原因は女性だけでなく男性にも
原因があることを追究しています。

男性にも妊活をする意味があることを
知って夫婦で妊活生活を送るための本です。

俺たち妊活部


出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo

妊活の本では珍しい男性目線から描いた
興味津々の内容が面白い!!

意外にも男性も妊活を頑張っていることを
女性も知るべきなんですって。

男を維持する「精子力」


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老化は卵子だけでない!精子だって老化する
とうたっているのがこの本です。

夫には聞けないことや男性の妊活法を
具体的に教えてくれますよ。

妊活中なら葉酸サプリも忘れずに

妊活は夫婦で頑張るための
基本的な生活習慣法だと思います。

女性だけが生活習慣を改めるのではなく
男性も同じように色々な面で
気を付けなければいけません。

わたしたち夫婦の場合でいうと、
”マカ”や”葉酸”を仲良く飲んでいました。

ネットや口コミを調べて、
妊活に効果あるものは試しましたね。

その中でも一番飲んでみて良かったのが、
「ベルタ葉酸サプリ」です。

一見、葉酸と聞いたら、
「女性だけでいいのでは?!」
と思いがちですがそんなことないんですよ。

ベルタ葉酸サプリは他のサプリと違って
含まれる栄養素の内容が豊富💛

  • ビタミン・ミネラル配合
  • 鉄分・カルシウム配合
  • 21種類の野菜配合
  • 6種類の美容成分配合

など妊活や妊婦さん、授乳をしている
ママに優しい無添加なので長く愛用する
ことができます。

また、お得な定期便を利用すれば、
通常価格:5,980円⇒3,980円(送料無料)

夫婦で使用すればもっとお得な
通常価格:8,480円⇒5,980円(送料無料)

だからこそ続けることができるんです。

妊活の味方!”ベルタ葉酸サプリ”はこちら

妊活のお守りとして、
摂取してみてくださいね。

まとめ

妊娠するための知識を知ることは
良いことですが、間違った知識を知ることも
必要なことが分かりましたね。

これから妊活を始める夫婦の方、
ずっと妊活をしている夫婦の方、
今からでも間に合いますよ✨

  • おすすめの妊活本
  • 妊活の雑誌
  • 妊活の漫画
  • 男性に向けた妊活本

あなたはどれにするか決まりましたか?

自分たちに合った妊活方法を選んで、
妊娠に向けて準備をしていきましょう。



妊娠中の健康に不安があるママは必見!
妊娠中は、つわり・便秘・腰痛・頭痛など
健康に不安がありますよね。

そんな時に気をつけたいのは、
日頃の食事での『栄養の摂取』です

しかし、
・妊娠中は口に入れるものが恐い
・市販薬はリスクがあるから医師に止められてる
・元気な赤ちゃんが生まれてくるか心配

などの悩みはありませんか?
そんなあなたには
BELTAの葉酸サプリがオススメです。

なぜサプリをオススメするかと言うと、
食事による天然葉酸が体内に吸収されるのは
約50%と言われています。

つまり、
食事だけでは十分な葉酸を取ることが難しいので、
サプリでの摂取を厚生労働省も推奨しているんです。

数ある葉酸サプリの中でも
特に人気のBELTA葉酸サプリは、

・葉酸以外の栄養(鉄分・カルシウムなど)が圧倒的
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など、他のサプリと比べても
BELTAの葉酸サプリは『栄養面・サポート面』で
優れているので先輩ママから愛用されているんです♪

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ライター紹介 ライター一覧

山形 夕実

山形 夕実

♡はじめまして♡2児の母です♪

アパレル業界でデザイナーを10年経験し、
結婚後も子育てと仕事を両立しています。
仕事は独立し、ママからの意見や悩みを聞き
開発した抱っこひもを販売しています。

また、抱っこひもコンシェルジュとして、
べビーヨガアソシエイト認定講師:抱っこマイスターの資格を取得。

抱っこ紐の安全性と危険性や
自分の経験から股関節脱臼などの講演を、
子育て広場やワークショップで行なっています。

この経験を生かし、多くの人に知っていただくためにも、
ライターとして幅広く活動しています♡

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