妊活でおすすめの本を紹介！雑誌や漫画でいま人気なのは？
「妊活」という言葉を
使うようになったのは最近のこと。
わたしが不妊で頑張っていた5年前は、
まだその言葉は浸透していなく、
妊娠するための本を探そうとしても、
なかなか見当たらなかった思いがあります。
いまはどの本屋さんに行っても
たくさんの「妊活」の本をよく目にしますが、
どれを選べばいいのか迷いますよね。
そんな迷っているあなたのために、
今回は「おすすめの妊活の本をご紹介」✨
- Amazon人気ベスト5
- おすすめ妊活雑誌ベスト3
- 妊活の漫画ベスト3
そして男性に読んで欲しい妊活の本も
ご参考にしていただければと思います。
妊活の本や雑誌を読むことで、
知識も豊富になるのでぜひこの機会に
ゆっくり読んでみてはいかがでしょう。
この記事に書いてること♪
amazonで買える！妊活中のベビ待ちさんにオススメの本5選
本屋さんで妊活の本を買うのは、
ちょっと勇気がいりますよね。
そんな人にオススメなのが、
お家にいながら本屋さん感覚でいろんな
本が選べる、Amazon💛
わたしも大活用しています✨
その中でも最も人気があって、
読みやすく為になる内容が書かれている
本を5冊ピックアップしてみましたよ。
不妊治療を考えたら読む本
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
価格：972円
これを読んだら不妊の原因が丸分かり！
というくらい、濃い内容になっています。
最新治療の優秀な日本がなぜ出産率は
最低なのか追及してみて、
自分に合った妊活の道を歩みましょう。
DVDつき 妊娠力を上げる! ウミヨガ
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
価格：1,490円
ヨガを用いて妊娠しやすくなる体作りを
目指してみませんか？
女性の悩みの冷え対策や夫婦でできる
ストレッチ法などがこの1冊で学べます。
【ウミヨガダイジェスト💛】
これを見たらやってみたくなりますよ。
妊活に不妊治療はいらない
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
価格：1,404円
不妊大国の日本が不妊に対する考え方が
全く間違っていた、と提唱する本です。
正しい不妊の知識と間違った不妊の認識を
今からでも見直してみましょう。
妊娠しやすい食生活
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
価格：1,944円
サプリや薬で女性ホルモンを増加させる前に
まずは食生活から見直してみませんか？
栄養素の知識や妊活に相応しい料理に
生かすことができる1冊です。
子宮を温めれば「妊娠体質」になる！
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
価格：1,404円
妊活の成功への扉は体を温めることが
大切なわけを分かりやすく分析。
不妊治療に頼ることばかりでなく、
まずは自分の生活習慣を見直して
規則正しく過ごすことを提案しています。
妊活中に読むべきおすすめ雑誌ランキング
妊活しよう！と思ったら💡
まずは妊活の雑誌を読んでみることです。
妊活に相応しいグッズの紹介や
基本的な1日の過ごし方など、
情報量が多いのも雑誌の特権ですし、
読者の意見を参考にすることもできます。
わたしが活用していたのは、
人気№2の「赤ちゃんが欲しい」です。
みなさんはどの雑誌を選びますか？
妊活たまごクラブ
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
価格：1,411円
夫婦で読むための妊活応援雑誌です。
妊活たまごクラブ→たまごクラブ→
ひよこクラブとステップアップしていける
長年愛用できる雑誌です。
赤ちゃんが欲しい
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
価格：1,080円
はじめて妊活をする人にとって、
基本的な妊娠力を学ぶことができます。
とっても嬉しい付録付きなので、
買う楽しみの一つになりそうです。
妊活スタイル
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
価格：1,280円
自分の妊活スタイルを見つけることができ、
年齢に合わせた治療法を紹介。
その時代に合わせた妊活の方法や
妊娠できる体作りを応援してくれます。
妊活を題材にした人気の漫画は？
妊活に相応しい料理の写真や
妊活の基礎を学ぶことも大切ですが、
楽しく妊活生活を送るためにも、
漫画で知識を得てもいいですよね。
そのほうが自然と頭に入ってくるかも💡
妊活している人が楽しく読める漫画は、
こちらになります。
マンガで読む 妊娠・出産の予習BOOK
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
価格：1,404円
妊活の知識も大切だけど、
その先に見据える妊娠や出産についての
知識も一緒につけちゃいたい人はコレっ！
妊カツ!: 妊娠したいすべての人へ
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
価格：1,080円
実際に不妊治療を10年以上も続けた著者の
体験をもとに書かれた漫画はとっても
共感を得ることができます。
マンガでわかる！はじめての不妊治療
価格：1,296円
過酷な不妊治療に対してのイメージを
脱却するために漫画で表現しています。
正しい病院選びや不妊治療の方法など
詳しく解説してあります。
妊活中の男性にも読んで欲しい本は？
男性に向けた妊活本があることを
知っていましたか？
いまさら男性に聞けないことや
男性の本音などが聞ける女性にとっても
読みたくなる本をご紹介します。
妊活カップルのためのオトコ学
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
不妊の原因は女性だけでなく男性にも
原因があることを追究しています。
男性にも妊活をする意味があることを
知って夫婦で妊活生活を送るための本です。
俺たち妊活部
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
妊活の本では珍しい男性目線から描いた
興味津々の内容が面白い！！
意外にも男性も妊活を頑張っていることを
女性も知るべきなんですって。
男を維持する「精子力」
出典 https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
老化は卵子だけでない！精子だって老化する
とうたっているのがこの本です。
夫には聞けないことや男性の妊活法を
具体的に教えてくれますよ。
妊活中なら葉酸サプリも忘れずに
妊活は夫婦で頑張るための
基本的な生活習慣法だと思います。
女性だけが生活習慣を改めるのではなく
男性も同じように色々な面で
気を付けなければいけません。
わたしたち夫婦の場合でいうと、
”マカ”や”葉酸”を仲良く飲んでいました。
ネットや口コミを調べて、
妊活に効果あるものは試しましたね。
その中でも一番飲んでみて良かったのが、
「ベルタ葉酸サプリ」です。
一見、葉酸と聞いたら、
「女性だけでいいのでは？！」
と思いがちですがそんなことないんですよ。
ベルタ葉酸サプリは他のサプリと違って
含まれる栄養素の内容が豊富💛
- ビタミン・ミネラル配合
- 鉄分・カルシウム配合
- 21種類の野菜配合
- 6種類の美容成分配合
など妊活や妊婦さん、授乳をしている
ママに優しい無添加なので長く愛用する
ことができます。
また、お得な定期便を利用すれば、
通常価格：5,980円⇒3,980円(送料無料)
夫婦で使用すればもっとお得な
通常価格：8,480円⇒5,980円(送料無料)
だからこそ続けることができるんです。
妊活のお守りとして、
摂取してみてくださいね。
まとめ
妊娠するための知識を知ることは
良いことですが、間違った知識を知ることも
必要なことが分かりましたね。
これから妊活を始める夫婦の方、
ずっと妊活をしている夫婦の方、
今からでも間に合いますよ✨
- おすすめの妊活本
- 妊活の雑誌
- 妊活の漫画
- 男性に向けた妊活本
あなたはどれにするか決まりましたか？
自分たちに合った妊活方法を選んで、
妊娠に向けて準備をしていきましょう。
健康に不安がありますよね。
そんな時に気をつけたいのは、
日頃の食事での『栄養の摂取』です
しかし、
・妊娠中は口に入れるものが恐い
・市販薬はリスクがあるから医師に止められてる
・元気な赤ちゃんが生まれてくるか心配
などの悩みはありませんか？
そんなあなたには
BELTAの葉酸サプリがオススメです。
なぜサプリをオススメするかと言うと、
食事による天然葉酸が体内に吸収されるのは
約50%と言われています。
つまり、
食事だけでは十分な葉酸を取ることが難しいので、
サプリでの摂取を厚生労働省も推奨しているんです。
数ある葉酸サプリの中でも
特に人気のBELTA葉酸サプリは、
・葉酸以外の栄養（鉄分・カルシウムなど）が圧倒的
・つわりの時でも飲みやすい
・安心の無添加・製造チェック
・モンドセレクション金賞・楽天1位の実績
・妊娠・出産の悩みを相談の専任スタッフサポート
など、他のサプリと比べても
BELTAの葉酸サプリは『栄養面・サポート面』で
優れているので先輩ママから愛用されているんです♪
⇒【公式】BELTA『葉酸サプリ』の口コミを確認する♪