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妊活中の友達に妊娠報告してもいい?NGワードはあるの?

妊活 コラム
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やっとの思いで妊娠したけれど、
一緒に妊活を頑張っていた人には、
どのように伝えればいいのか・・・

実際に伝えるとなると
けっこう気を使います。。。

触れない方がいい言葉、
気を使いすぎるのもダメ、
伝えるタイミングを失うのもダメ、

もっと避けたいのが、
他人から耳に入ってしまうなんて
もってのほかです💦

では、みなさんはどのようにして
上手に相手に伝えているのでしょうか。

今回のテーマは、
「妊娠報告を伝える方法」

  • 伝えるタイミングは?
  • どんな言葉が適切?
  • NGキーワードとは?

など、相手のことを考えた言葉がけを
考えてみましょう。

また妊娠の報告を受ける側の意見や心情も
聞いてみるとよりリアルさが伝わるので
ぜひ参考にしてみてください。

妊活中の友達への妊娠報告で注意するべきこととは?

一緒に妊活を頑張ってきた友達に
妊娠報告するときは相手の気持ちを
少し配慮する必要があると思います。

どちらか先に妊娠することは、
おそらく予想していることだと思いますが
相手にとっては表面的に喜んでいても
内心はどうかは分かりません。。。

もちろん!!
心から喜んでいる人もいると思いますが、
相手の気持ちを考えたとき、
どんな言葉が適切なのか考えてみましょう。

伝えるタイミングはいつ?安定期に入ってから?

妊娠初期の頃は、つわりなどで
体調が不安定な時期でもあるので、
友達に報告するのは安定期に入ってから
のほうがいいかもしれません。

お腹も目立ってはいませんし、
相手に感づかれる前に自分から妊娠したこと
をきちんと伝えましょう。

安定期以降やタイミングを逃してしまうと、
「なんでもっと早く話してくれなかったの?」
と思われても仕方がないので、
伝えるタイミングはとても大切なことです。

どんな言い方で報告する?NGワードはあるの?

ただ妊娠を伝えるだけでなく、
伝える言葉にも気を使わなければいけません。

妊活中の友達に報告するときは、

「いま安定期に入ったところで、
やっと落ち着いたから伝えたくて、、、」

「いま〇〇か月なんだけど、
体調が優れなくて妊娠したことを
すぐに報告できなくてごめんね」

このようにさり気なく伝えたあとは、
他の話に切り替えることですね💡

妊娠したことをダラダラと話していては、
聞きたくないこともあると思うので、
友達が聞いてきたことだけを答えましょう。

自分が言われても傷つかない言葉でも、
友達にとっては深く傷つくことがあります。

多くの人が妊活中に言われて嫌だった
「言ってはいけないNGワード」がこちらです。

  • 頑張ってね!
  • すぐにできるわよ!
  • 大丈夫!

何気ない言葉でも配慮することが
必要だと思います。

【世界のサプライズ妊娠報告💛】
こんな伝え方もあるのでご参考に。

報告後に友人にかける言葉は?相手のことには触れない方がいい?

友達の妊活について全く触れないのは、
不自然なこともあるので、

「治療はどう?」

「治療辛いよね」

相手の気持ちや治療の大変さの共感など
かける言葉に気を付けて発言するように
心がけるようにしましょう。

📝MEMO
アドバイス治療内容の詳細を聞くことは
相手のストレスになり兼ねないので
やめておきましょうね。

妊活中に友達の妊娠報告を聞いた側のリアルな本音とは?

妊娠の報告はおめでたいことですが、
表面的にしか喜べないこと
多々あるのではないでしょうか。

そんな妊活中の友達への妊娠報告で感じた
裏の本音を聞いてみました。

みなさんこんなことを感じてはいますが、
本当はそう思いたくない部分のほうが
大きいのではないでしょうか。

そっと見守ってほしい気持ちが伝わります。

「なんで自分だけ妊娠しないの?」

自分が妊活で悩んでいるときに限って、
周りの人の妊娠報告に苛立ちを感じる。。。

その人には恨みもなにもないのですが、
妊娠できないことから自分を責めてしまう。

「妊娠の報告が一番遅かった」

友達の妊娠を知ったのは他の人からで、
その数日後に本人から妊娠の報告をされた。

黙っていたわけではないけど、、、
というけどそんなに気を使われ方は
良い気持ちがしない。

「聞いたことだけを答えて」

妊娠の報告を聞いただけでも
落ち込んでいるのに、
追い打ちをかけるように妊娠の詳細を
話すのは本当に勘弁。。。

SNSでの妊娠報告はアリ?ナシ?

基本的にSNSでの妊娠報告は、
避けるべきではないかと考えます。

もしSNSで報告するのでしたら、
親しい間柄の友達関係や会社関係などに
きちんと伝えたあとにしましょう。

そんなに馴染みのない知り合いの人が
SNSで事後報告として知ったとしても、
「あ~、妊娠したんだ~」
と思うだけなので問題はありません。

妊活している人だけでなく、
親しい人や大切な友達それぞれの人に
一緒の時期に報告をしましょう。

遠くにいる場合は電話や手紙がいいですが
個人的にメールで報告してもいいですね。

妊活終了後も妊娠初期には葉酸サプリが必須

妊活に有効と言われている
葉酸の摂取ですが、
妊娠した直後の妊娠初期が
もっとも葉酸が必要な、
重要な時期だということが分かっています。

食物から摂取するがいいのですが、
葉酸は熱や水分に弱いため、
調理方法によっては必要摂取量が
半減することもあり難しいんです。

1日の必要な摂取量は、約1000μg✨

ですから一番望ましいのは、
葉酸サプリと食物を合わせて
摂取することです。

市販でよく見かける葉酸サプリですが、
どこを基準にして選べばいいのか
判断できるでしょうか?

口コミなどを調べて決めることも
方法としてはいいのですが、
ちょっと信用に欠けます💦

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まとめ

大切な友達との縁を守るためにも、
その友達の妊活を後押しするためにも、
妊娠報告はきちんとしておきたいですよね。

妊活をしている友達であれば、
どんなに親しい間柄であっても、
言葉を選んで伝えないと相手を
傷付けることになるので注意が必要です。

そうならないためにも、

  • どんな言葉で伝えるべきか
  • どんな言葉が傷付きやすいのか
  • どんなタイミングで伝えるべきか

相手の心情を把握しておいて、
報告後も普段と変わらない接し方
できることが理想的ですよね。



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ライター紹介 ライター一覧

山形 夕実

山形 夕実

♡はじめまして♡2児の母です♪

アパレル業界でデザイナーを10年経験し、
結婚後も子育てと仕事を両立しています。
仕事は独立し、ママからの意見や悩みを聞き
開発した抱っこひもを販売しています。

また、抱っこひもコンシェルジュとして、
べビーヨガアソシエイト認定講師:抱っこマイスターの資格を取得。

抱っこ紐の安全性と危険性や
自分の経験から股関節脱臼などの講演を、
子育て広場やワークショップで行なっています。

この経験を生かし、多くの人に知っていただくためにも、
ライターとして幅広く活動しています♡

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